Haiku door Renske de Graaf.
Meditatie is heel eenvoudig
Toegegeven, ik heb veel andere instructies uitgeprobeerd. Ik heb mijn adem gevolgd, mijn adem geteld. Ik heb met mu gezeten, tot ik helemaal mu werd, met talloze andere koans gezeten. Bodyscans gedaan. De activiteit van mijn geest benoemd. Naar de geluiden van de wereld geluisterd, tot het onderscheid tussen de luisteraar en de sirene van de voorbijrijdende ambulance wegviel. Loopmeditatie, in het bos of thuis midden in de nacht met een baby in de armen, na de voeding, tot we samen een boertje deden waarna ik hem veilig weer in de wieg kon leggen. Ik heb gezeten, gezongen, gedanst en gesprongen. Toch kom ik steeds weer bij deze oorspronkelijke instructie uit.
De deur van mededogen
Het lijkt wel of er steeds meer ellende op ons afkomt. Oorlogen, vluchtelingen , terrorisme, uitputting van onze aarde, rijken die steeds rijker worden en steeds meer arme mensen aan de andere kant. Dieren die uitgebuit en in gruwelijke omstandigheden moeten leven.
Iedereen preekt
Wat preek jij, en wat probeer je daarmee te verbergen? Vierentwintig verdachte predikanten.
De virtuele denkster 492
…
Eerste Nationale Walvisteldag in Nederland
Veel Nederlanders weten niet dat er walvisachtigen in Nederland leven waaronder de bruinvis. En al helemaal niet dat je ze bij rustig weer ook gemakkelijk kan spotten. Tijdens de eerste Nationale Walvisteldag wordt geteld door ervaren spotters op de Oosterschelde en vanaf land door publiek langs de Westerschelde en de Nederlandse kustlijn.
Extinction Rebellion blokkeert fietstunnel Rijksmuseum
Het Rijksmuseum stelt dat het ‘zich bewust is van zijn maatschappelijke positie en verantwoordelijkheid. Bij het aangaan van samenwerking en het accepteren van een gift zal het Rijksmuseum zich rekenschap geven van ontwikkelingen in de maatschappij.’ Daarom moet het Rijksmuseum volgens XR die verantwoordelijkheid nemen en de samenwerking met ING, volgens haar de grootste financierder van fossiele brandstoffen, per direct beëindigen.
De nieuwe Nederlandse Nāgārjuna
Sinds kort is er een nieuwe vertaling uit van de Mūlamadhyamakakārikā, getiteld “De Basisverzen van het middenpad’. Michel Leezenberg heeft zijn best gedaan om er een betrouwbare vertaling van te maken. Dit is niet gemakkelijk, want het is een moeilijk tekst, de Basisverzen zijn geschreven in een strikt metrum van twee keer acht lettergrepen per regel en twee regels per vers. Het is vaak moeilijk te zien of een bepaald woord nu bewust gekozen is of vanwege het metrum.
DeGoedeZaak presenteert: het playbook van extreemrechts
DeGoedeZaak: ‘In de VS, Hongarije en Polen zagen we de opmars van autoritaire en extreemrechtse regeringen. Steeds werden dezelfde stappen doorlopen: de vrijheid van burgers om hun stem te laten horen werd ingeperkt: het wordt steeds lastiger om de staat via het recht of demonstraties de staat ter verantwoording te roepen, en de vrije pers wordt verzwakt. Zodra die fundamenten zijn aangetast, wordt het concentreren van macht en het uitvoeren van eerder ondenkbare plannen flink eenvoudiger.’
Als een bende idioten
Het meest extreme voorbeeld van Amy Chua’s drieslag vind ik in de autobiografie van Rudolf Höss, de kampcommandant van Auschwitz. Ik ben het boek ooit in Auschwitz beginnen lezen om te begrijpen hoe iemand zo kan ontmenselijken dat hij tot zoiets in staat is. Het is bloedstollend. Aan het begin beschrijft hij dat hij, als SS-officier vol hooggespannen idealen, het gevoel had door zijn meerderen maar als tweederangs bekeken te worden en hoe zijn aanstelling in Auschwitz de kans was om zich te bewijzen. Wat je naar de keel grijpt is het bevlogen idealisme waarmee hij schrijft. Als het boek ging over het oprichten van een hospitaal ergens in het oerwoud, zouden we het vol bewondering lezen.
B’eter 3 x bloemkool uit de oven
Bloemkool is zo veelzijdig, ik kan er geen genoeg van krijgen. Ik at het zelfs drie keer deze week. Lekker en eenvoudig is om bloemkoolroosjes in de oven te bakken. Toevallig maakte onze dochter dit gerecht begin deze week: bloemkoolroosjes met kruidenmix van Santa Maria “Seasoning mix for Crispy Chicken; perfect for chicken, also great with cauliflower”.
Weg van de stress
Een beetje stress is nodig om alert te zijn, maar teveel stress veroorzaakt een chronische overbelasting. Mijn lichaam maakt geen onderscheid tussen stress en angst. Zolang de overbelasting duurt, lijkt voor mijn lichaam ook het gevaar te duren. In onze samenleving kan ik niet simpelweg vechten of vluchten zoals mijn voorouders uit de oertijd. Ik doe mijn best om te ontspannen maar de stress blijft op een mysterieuze manier onder mijn vel kruipen.
