• Door naar de hoofd inhoud
  • Skip to secondary menu
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Boeddhistisch Dagblad

Ontwart en ontwikkelt

Header Rechts

Twaalfde jaargang

Zoek op deze site

  • Home
  • Agenda
    • Geef je activiteit door
  • Columns
    • Andre Baets
    • Dharmapelgrim
    • Bertjan Oosterbeek
    • Dick Verstegen
    • Edel Maex
    • Emmaho
    • Goff Smeets
    • Hans van Dam
    • Joop Hoek
    • Jules Prast
    • Paul de Blot
    • Ramo de Boer
    • Rob van Boven en Luuk Mur
    • Ronald Hermsen
    • Theo Niessen
    • Xavier Vandeputte
    • Zeshin van der Plas
  • Nieuws
  • Contact
    • Steun het BD
    • Mailinglijst
  • Series
    • Boeddha in de Linie
    • De werkplaats
    • Recepten
    • De Linji Lu
    • De Poortloze Poort
    • Denkers en doeners
    • De Oude Cheng
    • Meester Tja en de Tao van Niet-Weten – alle links
    • Fabels door Goff
    • Cartoons van Ardan
    • Tekeningen Sodis Vita
    • De derwisj en de dwaas
  • Over ons
    • Redactiestatuut van het Boeddhistisch Dagblad
    • Redactieformule van het Boeddhistisch Dagblad
  • Privacy

Home » Boeddhistisch leven » Stadsverlichting – Ed van Helden zweeg even mee

Stadsverlichting – Ed van Helden zweeg even mee

30 december 2021 door Ed van Helden

We kletsen heel wat af, dat is waar. Maar om op bezoek te gaan bij een wildvreemde, daar een uur lang zwijgend bij elkaar te zitten, en dan weer te vertrekken zonder een woord te wisselen, is een ander uiterste.

Het gebeurt al in bijna 500 huiskamers in Nederland en wordt ‘Stadsverlichting’ genoemd. Een initiatief van Tijn en Kris Touber. De deelnemers denken dat samen stil zijn en mediteren een positief effect heeft op hun omgeving. Ze zijn vol vertrouwen in de mensen die zij in hun huis toelaten en sluiten de kille samenleving buiten. In een poging om die van binnenuit, vanuit de huiskamer dus, te veranderen.

In september 2011 maakte een collega mij enthousiast over het boeddhisme. Ik ben erover gaan lezen en het boeide me enorm. Op die manier kwam ik ook in aanraking met meditatie, dat mediteren erg goed voor je is om je hoofd leeg te maken. Ik zat heel vaak diep in gedachten, en nam veel zaken die belangrijk voor me waren niet goed meer in me op.
Dit kwam voornamelijk omdat ik me enorm veel zorgen maakte over mensen in mijn directe omgeving.

Ik nam me voor om eens onder begeleiding te gaan mediteren en kwam via internet terecht bij de sangha ‘Tegen de stroom in’, vlak bij mij in de buurt. Iedere maandag als ik niet hoefde te werken ging ik naar de sangha om daar drie kwartier te mediteren en ruim een uur les te krijgen over de dharma. Daardoor ging ik echt na verloop van tijd merken dat ik weer meer informatie in me opnam, rustiger werd, anders tegen problemen ging aankijken en vrolijker werd.

logo StadsverlichtingOp een gegeven moment werd ik door dezelfde collega die mij attendeerde op het boeddhisme, uitgenodigd om met hem mee te gaan naar Rhoon, dicht bij Rotterdam. Het bleek om een zogenoemd ‘Stadsverlichting-project’ te gaan. In de huiskamer van een wildvreemde een uur lang stil zitten en niet praten. Aangezien ik meer wilde mediteren dan alleen bij de sangha, en thuis er niet zo aan toe kwam, ben ik met hem meegegaan.

Die mensen stellen op de tweede zondag hun huis beschikbaar om gezamenlijk een uur lang te mediteren. De intentie is dat, dat door het gezamenlijk en gelijktijdig te doen in honderden huiskamers in heel Nederland, positiviteit het universum wordt ingestuurd. Stilte is zo belangrijk. Voor jezelf, maar ook voor je omgeving.

Volgens onderzoekers is er een meetbaar effect dat het tegelijk mediteren een positief effect heeft op de stad waar dat gebeurt. Zo zou er minder criminaliteit zijn, komen er minder mensen op de spoedeisende hulp in ziekenhuizen en zijn er minder verkeersongevallen. Dit heet het Maharishi- effect.

Ik ben nu een paar keer in Rhoon geweest, bij Yvonne die de meditatie leidt en een eigen meditatieruimte heeft. De keren dat ik daar was waren er ongeveer zes mensen. Gelijkgestemde mensen, die hetzelfde willen als ik. Tijdens de meditatie werd er een zacht ontspannend muziekje opgezet, en na afloop was er thee. Het is een stille zit. Er zijn geen kosten aan verbonden. Tijdens de meditatie kan je zelf bepalen of je rechtop op een kussentje wilt zitten, of op een kussentje met je rug tegen een muur. Heel erg ontspannen.

Tijdens het theedrinken, en ook erna wordt er nagenoeg niet gesproken. Vooraf wordt ook gezegd dat, als je hier behoefte aan hebt, je de ruimte zonder iets te zeggen mag verlaten.

Ik vind het prettig om naast het mediteren in de sangha hier ook eens per maand met anderen stil te zijn. Om mee te werken aan een betere wereld, maar ook om zelf meer onder begeleiding te kunnen mediteren.

 

Delen is rijkdom:

  • Twitter
  • LinkedIn
  • E-mail

Categorie: Boeddhistisch leven, Geluk, meditatie Tags: Ed van Helden, huiskamer, meditatie, printbatch2, project, Stadsverlichting, tegen de stroom in, Tijn Touber

Lees ook:

  1. Stadsverlichting, Ed van Helden zweeg even mee
  2. Karin Jonkers – ‘Ik had besloten om voor niks weg te lopen’
  3. Telefonische meditatiecursus mediteren met een lastig lichaam
  4. ‘Mediteren met een lastig lichaam is een ontdekkingsreis op zich’

Elke dag het BD in je mailbox?

Elke dag sturen we je een overzicht van de nieuwste berichten op het Boeddhistisch Dagblad. Gratis.

Wanneer wil je het overzicht ontvangen?

Primaire Sidebar

Door:

Ed van Helden

 
Alle artikelen »

Ochtend- of avondeditie

Ochtend- of avondeditie ontvangen

Abonneer je

Elke dag gratis een overzicht van de berichten op het Boeddhistisch Dagblad in je mailbox.
Inschrijven »

Agenda

23 mrt
Zen Meditatie Introductie
23 mrt 23
30 mei
Vipassana meditatie Rotterdam
30 mei 23
Rotterdam
31 mei
Ontspanningsmeditatie Rotterdam (vipassana)
31 mei 23
01 jun
Rotterdam - geleide meditatie (vipassana meditatie)
1 jun 23
03 jun
Zen in Twente ochtend met Doin Sensei op 3 juni
3 jun 23
  • bekijk de agenda
  • De werkplaats

    De werkplaats.

    Boeddhistische kunstenaars

    Artikelen en beschrijvingen van en over het werk van boeddhistische kunstenaars. Lezers/kunstenaars kunnen zich ook aanmelden met hun eigen werk.
    lees meer »

    Pakhuis van Verlangen

    In het Boeddhistisch pakhuis van verlangen blijven sommige teksten nog een tijdje op de leestafel liggen.

    Hein Thijssen – ‘God was gewoon een implantaat’

    Joop Ha Hoek - 29 mei 2023

    ‘Wanneer precies weet ik niet meer, maar op een bepaald punt in mijn leven brak mijn kritische geest open. Ik kan me ook niet meer herinneren hoe en op grond waarvan, maar er brak een periode aan waarbij ik me serieus begon af te vragen: hoe kom ik aan het begrip god’? God zat in mijn hoofd als een vage, vormloze massa. Ik moest toen heel nuchter vaststellen dat het begrip ´god´ geen weten was, geen ervaring, maar mij door mensen in  mijn omgeving was aangepraat, in mijn geest was geplant. God was gewoon een implantaat.´

    Waarover praten we als we het over identiteit hebben?

    Kees Moerbeek - 28 mei 2023

    Zolang de identiteitsstrijd werd gevoerd uit naam van gemarginaliseerde of als minderwaardig beschouwde minderheidsgroepen, stond deze op het programma van links. Zodra de referentiegroep echter een meerderheid werd, of een groep die zichzelf superieur opstelde naar andere groepen, werd het bestempeld als een rechts of extreemrechts geluid.

    Daoïsme, de mystieke traditie, een bloemlezing

    Erik Hoogcarspel - 27 mei 2023

    Jan de Meyer (1961) is sinoloog en vertaler. Hij doet al 40 jaar onderzoek naar het daoïsme en hij heeft een nieuwe bloemlezing geschreven van de belangrijkste teksten van het daoïsme. De meeste lezers zijn al bekend met twee beroemde teksten uit deze Chinese traditie: de Laozi en de Zuangzi. Beide teksten zijn al verschillende malen in het Nederlands vertaald, onder andere door de bekende sinoloog Kristoffer Schipperṣ.

    ‘Meebewegen met wat er is’

    gastauteur - 15 mei 2023

    Als het gaat om dak- en thuisloze mensen wordt er door de maatschappij merendeels nog vanuit 'schuld en eigen verantwoordelijkheid' gedacht. Men heeft vaak het verkeerde idee dat iedere persoon in Nederland eigen verantwoorde keuzes maakt en dus verantwoordelijk is voor diens eigen lijden. Of men denkt dat het heel makkelijk is om een uitkering aan te vragen. De gewone burger weet niet hoe het is voor iemand die in een totaal andere realiteit zit.’

    Ras – nutteloze, kwaadaardige onzin

    Kees Moerbeek - 14 mei 2023

    Angela Saini heeft voor haar boek Superieur: de terugkeer van de rassentheorie zo’n beetje alle literatuur over rassenwetenschap doorgespit, schrijft ze. Veel genetici menen dat als genetica bewijst dat er nauwelijks reden is om rassenonderscheid te maken, het dus snel afgelopen zal zijn met racisme. Was het maar waar. Racisme is juist een sociale constructie met een enorme invloed, constateert ze.

    Meer onder 'pakhuis van verlangen'

    Footer

    Boeddhistisch Dagblad

    over ons

    Recente berichten

    • Nichiren-boeddhisme steunde Tina Turner vijftig jaar lang
    • Hoe Boeddha leeft
    • Het paradijs is de kosmische grap
    • Over de Lotus-soetra (23): De parabel van de man die naar water graaft
    • Hein Thijssen – ‘God was gewoon een implantaat’

    Reageren

    We vinden het geweldig om reacties op berichten te krijgen en op die manier in contact te komen met lezers, maar wat staan we wel en niet toe op de site?

    Over het BD

    Het Boeddhistisch Dagblad is een onafhankelijk journalistiek webmagazine over boeddhistische thema’s en inzichten.
    Lees ons colofon.

    Zie ook

    • Contact
    • Over ons
    • Columns
    • Reageren op de krantensite

    Het Boeddhistisch Dagblad is een onafhankelijk journalistiek webmagazine over boeddhistische thema’s en inzichten. Lees ons colofon.

     

    Op deze website gebruiken we cookies voor het bijhouden van bezoekersstatistieken.  Via de instellingen kun je bepalen wat je wel of niet toestaat: bekijk je instellingen.

     

    Privacy en cookies

    Op deze website gebruiken we cookies voor het bijhouden van bezoekersstatistieken en als je reageert: je naam en mailadres.

    Zo houden we bij hoe de site gebruikt wordt en hoe vaak.

    Hier kun je instellen welke cookies je wel of niet toestaat.

    Noodzakelijke cookies

    Met deze cookies slaan we je voorkeuren in het gebruik van deze website op.

    If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.

    Privacy

    Bekijk wat we wel of niet doen met je gegevens