• Door naar de hoofd inhoud
  • Skip to secondary menu
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Boeddhistisch Dagblad

Ontwart en ontwikkelt

Header Rechts

Twaalfde jaargang

Zoek op deze site

  • Home
  • Agenda
    • Geef je activiteit door
  • Columns
    • Andre Baets
    • Dharmapelgrim
    • Bertjan Oosterbeek
    • Dick Verstegen
    • Edel Maex
    • Emmaho
    • Goff Smeets
    • Hans van Dam
    • Joop Hoek
    • Jules Prast
    • Paul de Blot
    • Ramo de Boer
    • Rob van Boven en Luuk Mur
    • Ronald Hermsen
    • Theo Niessen
    • Xavier Vandeputte
    • Zeshin van der Plas
  • Nieuws
  • Contact
    • Steun het BD
    • Mailinglijst
  • Series
    • Boeddha in de Linie
    • De werkplaats
    • Recepten
    • De Linji Lu
    • De Poortloze Poort
    • Denkers en doeners
    • De Oude Cheng
    • Meester Tja en de Tao van Niet-Weten – alle links
    • Fabels door Goff
    • Cartoons van Ardan
    • Tekeningen Sodis Vita
    • De derwisj en de dwaas
  • Over ons
    • Redactiestatuut van het Boeddhistisch Dagblad
    • Redactieformule van het Boeddhistisch Dagblad
  • Privacy

Home » Boeddhisme » Dzogchen » Tweespraak – Psychotherapeut Rob van Boven en psycholoog Luuk Mur praten over…ruzie om seks

Tweespraak – Psychotherapeut Rob van Boven en psycholoog Luuk Mur praten over…ruzie om seks

3 december 2018 door Rob van Boven en Luuk Mur

In de serie Tweespraak praten Rob en Luuk over een actueel onderwerp. Vandaag is het thema obsessieve gedachten over seksualiteit en de anders belevende partner.

Luuk: Mindfulness meditatie is in het Westen overgenomen van het boeddhisme. Het is oefenen met ‘ervaren’, voordat het denken zijn werk gaat doen. Je kan dit In-de-wereld-zijn noemen, de wereld ervaren zonder dat je ego centraal staat.

Als je mediteert merk je hoe snel er zich weer een gedachte of beeld aandient en dat je zonder dat je het door hebt, vergeten bent dat je zit te mediteren. Je bent dan weer aan het nadenken over van alles en nog wat. En zoals altijd speel je zelf de hoofdrol in de Ik-en-de-wereld gedachten en beelden. Je ego bepaalt weer.

Iemand vroeg mij onlangs advies over zijn obsessieve gedachten over seksualiteit. Hij vond zijn seksuele leven onbevredigend en gesprekken met zijn partner veranderden niets aan de situatie, integendeel zelfs, het veroorzaakte vooral strijd en daardoor nog minder intiem kontakt. Hij voelde zich er door afgewezen.

Rob: Het wil wel eens voorkomen dat partners een verschil ervaren in seksueel verlangen. Makkelijk kan geloofd worden dat een van de twee ofwel obsessief bezig is met seks of juist seksueel geremd zou zijn. In beide gevallen zou er iets niet deugen aan de ander. We kunnen vervolgens onszelf of de ander proberen te overtuigen dat het anders moet.

We kunnen gaan strijden met onze partner en proberen diegene te overtuigen of te ondergraven om duidelijk te maken dat die fout zit, dat het niet normaal is hoe die bijvoorbeeld tegenover seksualiteit staat.

We kunnen ook proberen onszelf aan te passen en ons richten naar wat de ander wil en wat we zelf ervaren minder belangrijk gaan vinden.
We kunnen ons ook terugtrekken en seks met onze partner opgeven, omdat die te weinig of te veel wil.
Allemaal strategieën, strijden, aanpassen en terugtrekken, die leiden tot emotionele verwijderingen.

Waarom hebben we het zo moeilijk met verschillen? Als we geloven dat een verschil in belang een kloof zou zijn en dat we die willen opheffen met de genoemde strategieën, dan zal het juist een kloof tussen ons doen ontstaan.

Een verschil in belang is op zichzelf geen kloof, pas de manier waarop we met dit verschil van belang omgaan, zal een kloof doen ontstaan.

Mijn idee is dat zowel overeenkomsten als verschillen mensen dichter bij elkaar kunnen brengen en meer met elkaar verbonden kunnen laten voelen. Dat vraagt wel dat we actief geïnteresseerd in elkaar hebben te zijn en een verschil in belang kunnen accepteren. Zonder de beschreven overlevingsstrategieën te gebruiken, kunnen we een verschil in belang constateren. Vervolgens kunnen we elkaar uitnodigen om het ingenomen standpunt toe te lichten om elkaar proberen te begrijpen. De volgende stap kan dan zijn creativiteit in te zetten om tot een modus te komen waar beiden zich voldoende in kunnen vinden. Het proberen te begrijpen van elkaar in een bepaald standpunt, visie of verlangen werkt in elk geval toenaderend.

Luuk: Waar verschillen van mening zijn over zo’n gevoelig onderwerp willen fantasieën over de ander of over jezelf makkelijk de overhand krijgen. Bijvoorbeeld: hij of zij houdt niet meer van me, niemand houdt van me, ik voel me in de steek gelaten, enzovoort.

Voor je het weet heb je vooral nog dit soort gedachten en ontstaat er op grond daarvan hevige strijd met je partner.
Moeilijk om dan nog tot een goed gesprek te komen en de kloof te overbruggen. Een kloof die ontstaat omdat jouw ego denkt dat geluk van de ander moet komen, zoals het vroeger van je vader en moeder kwam.

Onze gedachten, waarvan we geloven dat ze waar zijn, vervormen de werkelijkheid. Het ego gelooft dat we de aandacht, liefde, seksualiteit van de ander nodig hebben. We voelen ons zo behoeftig, dat we ons waardeloos voelen als de ander onze behoeftes niet invult.

Pas als we doorhebben dat de ander niet in staat is om dat gevoel van zelfafwijzing op te lossen voor je en je afstand kunt nemen van je geloof dat je alleen gelukkig kunt zijn als je liefdespartner er voor je is of de manier zoals jij dat wilt, kan je spiritueel groeien.

Afstand nemen van dit geloof is wat anders dan je gevoelens proberen weg te drukken. Het is juist belangrijk je gevoelens toe te laten. Dat wil je ego niet, die wil de schuld geven aan je partner of aan jezelf. Maar juist door je emoties als de vijand te zien ontstaat de pijn. Het nut van meditatie is dat je de ego-strategieën leert doorzien en je gevoelens leert accepteren. Neem daar de tijd voor.

Rob van Boven (1951) is psycholoog en geregistreerd psychotherapeut. Hij was consultant voor verschillende organisaties (drugs en verslaving counseling, vaardigheden workshops) en werkte vijftien jaar als een behandelingscoördinator in een psychiatrische instelling. Bij Rob van Boven wordt het geloof van de overlever bewust gemaakt en een juiste plaats gegeven. Het doel is om los te komen van de dwang van het geloof en bewustzijn te ontwikkelen naast deze denk- en voelpatronen. Hoe meer je van het geloof van de overlever bevrijd bent, zonder het te bestrijden, maar door het de juiste plek te geven, hoe vrijer je kan leven.
Luuk Mur ( 1952) is psycholoog en heeft een drietal boeken geschreven over de door hemzelf ontwikkelde hulpverleningsmethode communitysupport. Hij is lid van de Dzogchen Community Nederland. Dzogchen is een vorm van Tibetaans boeddhisme waarbij veel belang wordt gehecht aan de ontwikkeling van individueel bewustzijn. Bij deze traditie streeft men naar non-dualiteit van het bewustzijn. Mensen zijn zich niet alleen bewust ( je weet dat je dit leest), maar je kunt je ook bewust zijn van dit eerste bewustzijn. Dit meta-bewustzijn wordt ‘gewaarzijn’ genoemd.
Deze tweespraak is (soms) een reactie op een vraag van een lezer. Discussieer mee als je wilt en mogelijk heb je een ander onderwerp, in de lijn van onze eerdere tweespraken, dat je wilt bespreken.

 

 

 

Delen is rijkdom:

  • Twitter
  • LinkedIn
  • E-mail

Categorie: Columns, Dzogchen, Geluk, Gezondheid, Tweespraak Rob van Boven en Luuk Mur Tags: dialoog, Luuk Mur, macht, ongelijkhid, Rob van Boven, seks, Tweespraak

Lees ook:

  1. Tweespraak – Psychotherapeut Rob van Boven en psycholoog Luuk Mur praten over…goeroes.
  2. Tweespraak – Psychotherapeut Rob van Boven en psycholoog Luuk Mur praten over…conformisten houden niet van argumenten
  3. Tweespraak – Psychotherapeut Rob van Boven en psycholoog Luuk Mur praten over …wantrouwen
  4. Tweespraak – Psychotherapeut Rob van Boven en psycholoog Luuk Mur praten over …levenslang

Elke dag het BD in je mailbox?

Elke dag sturen we je een overzicht van de nieuwste berichten op het Boeddhistisch Dagblad. Gratis.

Wanneer wil je het overzicht ontvangen?

Primaire Sidebar

Door:

Rob van Boven en Luuk Mur

Rob van Boven (1951) is psycholoog en psychotherapeut met belangstelling voor het boeddhisme. Luuk Mur ( 1952) is psycholoog en lid van de Dzogchen Community Nederland. Beide mannen gaan over boeddhistisch gerelateerde zaken in gesprek in Tweespraak. 
Alle artikelen »

Ochtend- of avondeditie

Ochtend- of avondeditie ontvangen

Abonneer je

Elke dag gratis een overzicht van de berichten op het Boeddhistisch Dagblad in je mailbox.
Inschrijven »

Agenda

23 mrt
Zen Meditatie Introductie
23 mrt 23
27 mrt
Wekelijkse Zen in Twente meditatie avond op maandag
27 mrt 23
28 mrt
Meditatiecursus in de Dhammakaya traditie
28 mrt 23
28 mrt
Vipassana meditatie Rotterdam
28 mrt 23
Rotterdam
29 mrt
Ontspanningsmeditatie Rotterdam (vipassana)
29 mrt 23
  • bekijk de agenda
  • De werkplaats

    De werkplaats.

    Boeddhistische kunstenaars

    Artikelen en beschrijvingen van en over het werk van boeddhistische kunstenaars. Lezers/kunstenaars kunnen zich ook aanmelden met hun eigen werk.
    lees meer »

    Pakhuis van Verlangen

    In het Boeddhistisch pakhuis van verlangen blijven sommige teksten nog een tijdje op de leestafel liggen.

    Wanneer iedereen liegt, weet niemand nog wie er liegt

    Kees Moerbeek - 19 maart 2023

    Een staatsgreep, of het manipuleren van het politieke systeem zijn voorbeelden van andere manieren om aan de macht te grijpen dan verkiezingen. Onverbloemde macht is echter beperkt houdbaar en macht verkregen met geweld vraagt meer geweld om het in stand te houden.

    Geschiedkundige Romila Thapar – de stem van afwijkende meningen

    Kees Moerbeek - 12 maart 2023

    Romila Thapar is een van India’s meest vooraanstaande geschiedkundigen. In haar boek Voices of Dissent (2020) beschrijft ze de rol van het ‘meningsverschil’ in de verschillende periodes van de Indiase geschiedenis. De Boeddha was een van degenen die vraagtekens zette en met een alternatief kwam. Dit artikel gaat met grote stappen door haar boek.

    Het jaar 2023 – dag 66 – vlokjesneeuw

    Joop Ha Hoek - 7 maart 2023

    KNMI regen en natte sneeuw. Somewhere over the rainbow, skies are blue. Take care out-there.

    Spelen met oneindigheid, verrassende figuren en patronen

    Erik Hoogcarspel - 6 maart 2023

    Hoe zit het nu met het oneindige? Om te beginnen merkt Zantema op dat er verschillende soorten oneindigheid bestaan. Als voorbeeld noemt hij het zogenaamde Hilbert-hotel, vernoemd naar de wiskundige David Hilbert. Dit is een denkbeeldig hotel met oneindig veel kamers. Als deze allemaal bezet zijn en er meldt zich een nieuwe gast, dan zou hij of zij op het eerste gezicht geen kamer kunnen krijgen. Dit lukt echter wel met een bepaald trucje: laat iedere gast verhuizen naar de kamer ernaast. Deze is er altijd, anders zouden er niet oneindig veel kamers zijn. De eerste kamer komt dan vrij.

    Hoe zen is Zuid? De weg van de vier geloften met een bus vol ikken.

    Erik Hoogcarspel - 2 maart 2023

    De schrijfster, Hanneke Dijkman, is lerares zenmeditatie en woont in Rotterdam Zuid, in de wijk Vreewijk. Als Rotterdammer vraag je je dan af zen in Zuid ‘ken dit wel?’ Zuid is namelijk het jongste en armste deel van de stad, de plaats waar in het begin van de vorige eeuw arme landarbeiders uit Zeeland en Friesland kwamen wonen om in de haven te werken. De Rotterdammers aan de linker Maasoever hadden het toen over de ‘boeren’, die een geit op zolder hadden en in klederdracht liepen. Dit is natuurlijk nogal overdreven, maar Zuid heeft de reputatie van een verzameling probleemwijken nooit helemaal van zich af kunnen schudden.

    Meer onder 'pakhuis van verlangen'

    Footer

    Boeddhistisch Dagblad

    over ons

    Recente berichten

    • Waarin verschijnt Bewustzijn? De holle retoriek van de non-dualist
    • Wereldwijd blinddoeken wetenschappers standbeelden en eisen klimaatactie
    • Guy – De aandacht van satipatthana (2)
    • Ludo – Eén
    • Bhutan: ‘Bruto Nationaal Ongeluk voor 140.000 verzwegen vluchtelingen’

    Reageren

    We vinden het geweldig om reacties op berichten te krijgen en op die manier in contact te komen met lezers, maar wat staan we wel en niet toe op de site?

    Over het BD

    Het Boeddhistisch Dagblad is een onafhankelijk journalistiek webmagazine over boeddhistische thema’s en inzichten.
    Lees ons colofon.

    Zie ook

    • Contact
    • Over ons
    • Columns
    • Reageren op de krantensite

    Het Boeddhistisch Dagblad is een onafhankelijk journalistiek webmagazine over boeddhistische thema’s en inzichten. Lees ons colofon.

     

    Op deze website gebruiken we cookies voor het bijhouden van bezoekersstatistieken.  Via de instellingen kun je bepalen wat je wel of niet toestaat: bekijk je instellingen.

     

    Privacy en cookies

    Op deze website gebruiken we cookies voor het bijhouden van bezoekersstatistieken en als je reageert: je naam en mailadres.

    Zo houden we bij hoe de site gebruikt wordt en hoe vaak.

    Hier kun je instellen welke cookies je wel of niet toestaat.

    Noodzakelijke cookies

    Met deze cookies slaan we je voorkeuren in het gebruik van deze website op.

    If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.

    Privacy

    Bekijk wat we wel of niet doen met je gegevens