Boeken – Anders omgaan met verdriet

Een pleidooi om verdriet te omarmen in ons eigen leven en in het leven van anderen.

Het verdriet dat we ervaren bij verlies en tegenspoed kan ons hele leven kleuren. Het kan ons doen verharden. Soms voelen we ons schuldig of keren we ons af van het leven. In dit boek laat David Dewulf de andere kant van verdriet zien: acceptatie van onze kwetsbaarheid, de verbinding met elkaar door onze pijn heen en het ontdekken van diepere betekenis in het leven.

David steunt daarvoor op zijn jarenlange ervaring met mindfulness en compassie, en de wijsheden uit het Oosten. Hij deelt ook zijn persoonlijke reis om het verlies van zijn broer en zijn geliefde een plaats te geven.

* Gebaseerd op mindfulness, compassie en positieve psychologie
* Met tal van tips en oefeningen om je vertrouwen in het leven terug te vinden
* Inclusief meer dan 20 gratis meditatiedownloads

‘Ik draag dit boek op aan de emotionele pijn en vooral het verdriet dat we als mens onvermijdelijk met ons meedragen. En ik nodig je graag uit om je kwetsbare, prachtige hart te ontdekken als onuitputtelijke, inspirerende levensbron in deze wereld van vreugde en smarten. Jouw hart dat een bron van liefde en troost kan zijn, niet alleen voor jouw pijn, maar voor de pijn van alle mensen.’

– David Dewulf

David Dewulf is arts en een autoriteit op het vlak van mindfulness. Hij richtte het Instituut voor Aandacht & Mindfulness (I AM) op en werkt al jaren samen met verschillende universiteiten, recent in het kader van een onderzoek naar empathie in de samenleving.

Hij schreef verschillende bestsellers over mindfulness en compassie, waaronder De weg van zelfcompassie en Mindfulness voor jongeren.