De energierekening en de boeddhistische leefwijze

We hebben de laatste tijd allemaal te maken met torenhoge energieprijzen waardoor veel mensen in de problemen komen. Vaak geven de energieleveranciers, gemeenten e.d. tips om het energieverbruik te verminderen, maar hierbij wordt wel aan enkele essentiële zaken voorbijgegaan: de leefwijze.

Ik ben er geen voorstander van om over mezelf te praten. Wij horen onszelf niet zo belangrijk te vinden. Het is niet zo bescheiden als die ‘ik’ een vooraanstaande plaats inneemt. Maar als mijn leefwijze voor jullie een goed voorbeeld kan zijn waar jullie baat bij hebben, kan het geen kwaad. Daarom zal ik een tip van de sluier lichten hoe ik leef en daarmee mijn energierekening enorm heb gereduceerd.

In het afgelopen jaar (van september 2021 t/m augustus 2022) heb ik exact 64,21 Euro gemiddeld per maand verbruikt. Ik heb alles precies uitgerekend, dus wat ik aan voorschot betaald heb en wat in de jaarnota verrekend is.

Ik zal eerst mijn woonsituatie toelichten, daarna tips en vervolgens de invloed van een boeddhistische leefwijze. Een echte boeddhist weet dat de Leer van de Boeddha zeer veel voordelen biedt. En het is prachtig om te zien dat dat ook geldt inzake de energierekening!

Woonsituatie

• Eenpersoons huishouden (plus 3 katten).
• Rijtjeshuis (huur).
• Geen hoekhuis.
• Het is geen geïsoleerd huis.
• Bouwjaar van de woning: 1986
• Geen zonnepanelen of andere duurzame energie dingetjes.
• In de kamer zijn tegels zonder vloerverwarming.

Tips

De hieronder genoemde items worden makkelijker uitvoerbaar als je er een boeddhistische leefwijze op na houd. Zie volgende rubriek.

• Temperatuur De meeste energie heb ik bespaard door een lekkere dikke trui aan te doen. De verwarming ging op 17-18 graden. Sommige mensen gaan onder een deken op de bank liggen, maar dat is niet praktisch en ook mentaal en fysiek ongezond (fysieke luiheid werkt mentale luiheid in de hand en dat kan tot depressie leiden). Een dikke trui heb je de gehele dag aan waardoor je voortdurend beschermd bent tegen de kou.
• Douchen Je kan: 1. Minder vaak douchen en wanneer je niet doucht, kan je een washandje gebruiken om je te wassen. 2. Minder lang douchen. 3. De kraan minder ver open zetten. 4. De temperatuur minder warm zetten.
• Wassen Was altijd in de dal-uren (die kunnen bij elke energieleverancier verschillend zijn). Ik was altijd volgens een kort programma. Dat is niet alleen kort, maar ook minder warm. Goed genoeg.
• Koken Probeer meerdere dingen tegelijk in één pan te bereiden. Je kan bijvoorbeeld aardappelen en groenten tegelijk bakken. Uiteraard wel even timen wanneer je de groente erbij doet. Heb je meerdere dingen die in de pan moeten, probeer dan dezelfde pan te gebruiken, want een andere pan moet weer eerst opgewarmd worden.
• Pas wassen Mocht de pan niet in de vaatwasser gaan, was de pan dan af wanneer deze nog warm is.
• Licht Gebruik heel weinig licht en gebruik spaarlampen. Dus niet zomaar een aantal lampen aandoen.

Dit zijn zomaar een paar dingen waar je heel veel mee kunt winnen. Je bewust zijn van wat je doet en hoe je dat doet, hoort er natuurlijk bij. Maar dat is een essentieel aspect binnen de boeddhistische leefwijze.

Boeddhistische leefwijze

Aanpassen

De verwarming op 17-18 graden kan in eerste instantie koud lijken, maar daar wen je aan. Natuurlijk zijn er ook mensen met een bepaalde aandoening of situatie waarvoor die temperatuur niet goed is. Het probleem is vaak het vasthouden aan oude gewoonten. Datgeen willen zoals je het altijd gedaan hebt, maar dat is hechten aan je wereld… Je zal zien als je die verlangens opgeeft, dat dat heel veel voordelen oplevert. Wie het boeddhisme echt beoefend, zal zijn verlangens temperen waardoor je verdraagzamer wordt. Je kan dan ook veel beter tegen warmte, koude etc. Dan is er niet wat je omarmt of wegduwt. Geen voorkeur, geen afkeer. Dan leef je veel gemakkelijker omdat de geest nergens meer moeilijk over doet. Nu ik dit schrijf, komt er een traantje in m’n ogen; dat is omdat mijn hart zegt dat dit heel waar is. Want zo’n leefwijze is wat een mens heel erg gelukkig maakt.

Het is de training in waakzaamheid waardoor je oude gewoonte- en gedachtepatronen veel beter kunt loslaten. Dan stap je uit ‘je wereld’. Dan kan je je aanpassen een meebewegen op de stroom van het leven dat altijd dynamisch is. Maar door niet oplettend te zijn houd je een wereld vast en kan je niet meebewegen, niet mee veranderen onder bepaalde situaties. Het is door die starheid waardoor de geest moeilijkheden creëert.

Eenvoudig leven

Iedereen snapt wel dat er ook andere zaken spelen waardoor je financieel makkelijker door het leven gaat. Echter, wanneer er veel verlangens zijn, wordt het leven een stuk duurder. En daar moet je weer hard voor werken (mits je een deugdzaam leven leidt). Daarom: door veel verlangens te koesteren ben je de slaaf van jezelf. Je hoort vaak dat er mensen zijn die om de zoveel jaar een nieuwe keuken willen hebben van duizenden euro’s. Dat is voor mij bijna onvoorstelbaar. Of hun kinderen hele dure merkkleren aandoen omdat anderen dat ook hebben. Een glimp van hoe ik dat doe:

Ik heb in mijn huurwoning een simpel keukentje. Een paar kastjes waar ik m’n pannen en nog wat zooi kan plaatsen is prima. Enkele jaren geleden is de boiler tussen twee kastjes verwijderd. Die lege ruimte toont nu een ‘lelijke waterleiding’, een beugel van de oude boiler aan de muur en een niet gestuukt gedeelte. Ik maak me er niet sappel om. Als ik m’n pannen en andere spullekes maar kwijt kan.

Als ‘handdoekenrekje’ heb ik gewoon een spijker in het kozijn geslagen. Het hoeft van mij niet mooi te zijn, zolang het maar praktisch is.

Tijdens het winkelen ben ik zeer prijsbewust. Ik kies altijd voor de goedkopere winkels zoals de Lidl. Ik hoef niet alles te hebben wat mijn ogen zien, wat mijn geest wil. Bij elk product dat ik in de supermarkt kies overweeg ik of dat wel echt nodig is. En af en toe mag er gerust iets extra’s bij. We beoefenen immers de middenweg (majjhima patipada), nietwaar?

Ik ga nooit naar de kroeg of festivals, zoek nooit de drukte op. Een terrasje pikken doet me ook helemaal niks (ook veel te duur). Een heerlijke boswandeling doet me veel meer.

Kleren koop ik heel zelden. Ik kan goed met één broek van een paar tientjes 5-7 jaar doen. Laatst was het (denk ik) meer dan 8 jaar geleden dat ik een paar onderbroeken had gekocht. Zolang ik niet in m’n geboortepak over straat hoef, vind ik het wel best.

Ik geniet vooral van de kleine, eenvoudige dingen in het leven. Zo ga ik met een hele goede vriend van mij bijna maandelijks naar een thermaal bad in Arcen (Limburg). Naar een paar uurtjes in het water gelegen te hebben sluiten we de dag af bij een heel goed Chinees restaurant in Velden. Veel gesprekken gedurende de dag, gaan over de Dhamma. Al met al hebben we dan een geweldig mooie dag gehad waar we allebei erg van genieten. Dus als je denkt dat fanatieke boeddhisten niet kunnen genieten heb je het helemaal mis. Maar echte boeddhisten weten dat dit werelds (lokiya) geluk heel tijdelijk is waar ze dan ook niet aan zullen hechten. Een veel groter geluk is het bovenwerelds (lokuttara) geluk, en zelfs daar hechten ze niet aan.

Sukhita hotha, dukkha muccutha
(Dat je gelukkig mag zijn, dat je bevrijd mag zijn van lijden.)
Peter — Ananda