Hoe om te gaan met je ziekte is voor iedereen zo ontzettend verschillend. Het is een heel proces. Toen ik de eerste keer hoorde dat ik kanker had was ik er dagenlang beroerd van. Dat ik het heb, went. Toen ik na een ingrijpende operatie – die ik uiteindelijk heb laten verrichten – dacht dat het dit dan wel zou zijn en ik me weer beter voelde was de schrik dat het niet in orde was groot maar was de impact minder. Bij de derde keer te horen krijgen dat het nog slechter is dan verwacht is dat even naar. Gelukkig gaat het leven door.
Veel mensen vragen of ik pijn heb, gelukkig is dat niet zo, maar dat schijnt er ook bij te horen. Gelukkig ben ik zo veel mogelijk in het hier en nu en ben ik niet bezig met op welke manier mijn ziekte zich gaat ontwikkelen.
Kanker is onderdeel van mijn leven is onderdeel van deze manifestatie die mijn lichaam is. Er zijn een heleboel cellen, heel ziek. Van het begin af aan is mijn instelling geweest dat mijn kanker dus ook niet koste wat het kost zo snel mogelijk mijn lichaam uit moet.
Wanneer ik het soms moeilijk heb praat ik met mijn zieke cellen, we hebben er miljarden. Dat doe ik wanneer ik even stil ben voor iedere maaltijd en dat doe ik met de onderstaande mediatie. Het geeft me veel.
Als je hem wilt doen, zorg dan dat je ontspannen ligt of zit en doe hem hardop. Neem na de inleiding en tussen de verschillende blokjes in de meditatie, een of twee minuten stilte voor je verder gaat.
Inleiding:
‘Lieve zieke cellen, dit is een verlies/verlies situatie. Als jullie groter worden, moet deze manifestatie sterven en jullie dus ook. Laten we de zaak omdraaien tot een win/win situatie. Jullie worden kleiner – jullie hoeven niet te sterven, maar worden weer normaal – waardoor deze manifestatie voorlopig kan blijven bestaan.’
Meditatie:
Ik adem in
Ik adem uit
Inademend ben ik me bewust dat ik inadem
Uitademend ben ik me bewust dat ik uitadem
Inademend ben ik me bewust van mijn zieke cellen
Uitademend ben ik me bewust van mijn zieke cellen
Inademend ben ik me bewust van mijn zieke cellen
Uitademend glimlach ik naar mijn zieke cellen
Inademend ben ik me bewust van mijn zieke cellen
Uitademend omarm ik mijn zieke cellen
Inademend ben Ik me bewust van mijn zieke cellen
Uitademend weet ik dat mijn zieke cellen me leren goed voor mezelf te zorgen
Inademend vraag ik mijn zieke cellen zich niet verder te delen
Uitademend vraag ik mijn zieke cellen elkaar los te laten
Inademend vraag ik mijn zieke cellen te stoppen met groeien
Uitademend vraag ik mijn zieke cellen klein te worden
Inademend vraag ik mijn zieke cellen om mijn lichaam te verlaten
Uitademend neem ik afscheid van mijn zieke cellen
Inademend zie ik mijn zieke cellen mijn lichaam verlaten
Uitademend zie ik mijn zieke cellen mijn lichaam verlaten
Inademend zie ik mijn zieke cellen mijn lichaam verlaten
Uitademend dank ik mijn zieke cellen voor wat ze me geleerd hebben
