• Door naar de hoofd inhoud
  • Skip to secondary menu
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Boeddhistisch Dagblad

Ontwart en ontwikkelt

Header Rechts

Elfde jaargang

Zoek op deze site

  • Home
  • Agenda
    • Geef je activiteit door
  • Columns
    • Andre Baets
    • Dharmapelgrim
    • Bertjan Oosterbeek
    • Dick Verstegen
    • Edel Maex
    • Eelco van der Meulen
    • Emmaho
    • Goff Smeets
    • Hans van Dam
    • Joop Hoek
    • Jules Prast
    • Paul de Blot
    • Ramo de Boer
    • Rob van Boven en Luuk Mur
    • Ronald Hermsen
    • Theo Niessen
    • Xavier Vandeputte
    • Zeshin van der Plas
  • Nieuws
  • Contact
    • Steun het BD
    • Mailinglijst
  • Series
    • Boeddha in de Linie
    • De werkplaats
    • Recepten
    • De Linji Lu
    • De Poortloze Poort
    • Denkers en doeners
    • De Oude Cheng
    • Meester Tja en de Tao van Niet-Weten
    • Fabels door Goff
    • Cartoons van Ardan
    • Tekeningen Sodis Vita
    • De derwisj en de dwaas
  • Over ons
  • Privacy

Home » Boeddhisme » Geen dood geen vrees (25) – De Vijf Overdenkingen

Geen dood geen vrees (25) – De Vijf Overdenkingen

30 april 2022 door Jan Veenendaal

In een serie columns schrijft Jan Veenendaal aan de hand van boeken van Thich Nhat Hanh over zijn ongeneeslijke ziekte en de bijzondere, spirituele reis die hij hierdoor maakt. Jan is lid van de ‘Orde van Interzijn’. Zijn dharmanaam is: ‘True ripening gratitude’.

Vijf jaar geleden, in 2017, was het een spannende tijd voor me. Ik had in de voorgaande weken een MRI-scan gehad en er waren biopten genomen. Het gesprek met de specialist over de uitslag had ik op 4 mei gepland. Natuurlijk hoopte ik op een positieve uitslag, maar als het negatief zou zijn dan maar op een dag die ik me goed zou kunnen herinneren.

Helaas was de uitslag negatief; ik pinkte een traan weg en we spraken verder over wat de beste behandeling zou kunnen zijn. In geval van prostaatkanker zoals bij mij is dat bestralen of het operatief verwijderen van de prostaat. Beide hebben verschillende nare gevolgen.

In eerste instantie koos ik voor bestralen omdat dat de minste kans op bijwerkingen zou hebben en binnen een week waren we in gesprek met een radioloog van UMC Utrecht. Uit het gesprek met hem bleek dat bestralen niet mogelijk was en hij adviseerde om toch te opereren.

Niet voor niets had ik voor bestralen gekozen omdat de operatie zou kunnen leiden tot incontinentie en impotentie, geen plezierige vooruitzichten. Een derde mogelijkheid, die van oplettend afwachten, sprak me steeds meer aan. Zeker bij nog niet uitgezaaide kanker is het dé manier om te bezien hoe het zich gaat ontwikkelen en gaf in ieder geval de ruimte om volop, zonder bijwerkingen, van het leven te genieten met mijn nieuwe vriendin.

In die tijd las ik veel over mensen met kanker en over radicale remissie die bij sommige mensen ook mogelijk is en liet me begeleiden door een homeopaat. Met een streng dieet voelde ik me opvallend goed en we genoten van een min of meer zorgeloos bestaan. Natuurlijk was er de angst dat het niet goed zou gaan maar die kon ik met door steeds dieper te kijken naar de situatie waarin ik verkeerde aardig tackelen.

Kanker is onderdeel van mijn lichaam en kennelijk is er een oorzaak waardoor deze zich in mijn lichaam heeft kunnen ontwikkelen, ik probeerde en probeer nog steeds er mee te leven.

Een prachtige oefening die de Boeddha ons aangeboden heeft om angst voor lijden te leren herkennen, te omarmen en er dieper naar te leren kijken is de oefening van

De Vijf Overdenkingen

1 Het is mijn natuur dat ik oud word.

Ik kan niet aan oud worden ontkomen.

2 Het is mijn natuur dat ik ziek word.

Ik kan niet aan ziek worden ontkomen.

3 Het is mijn natuur dat ik dood ga.

Ik kan niet aan dood gaan ontkomen.

4 Alles wat me dierbaar is en iedereen waar ik van houd, veranderen van nature steeds.

Ik kan er niet aan ontkomen dat ik van hen gescheiden raak.

Ik kan niets vasthouden. Ik kom hier met lege handen, en ik ga met lege handen.

5 Mijn daden zijn mijn enige echte eigendom. Ik ontkom niet aan de gevolgen van mijn daden. Mijn daden zijn de grond waarop ik sta.

Thich Nhat Hanh adviseert deze oefening gedurende enige tijd iedere dag te doen terwijl je je ademen blijft volgen. Door deze oefening kan angst doorstromen en kunnen we die herkennen en omarmen. Wanneer de angst dan toch terugkeert, zal deze iedere keer iets kleiner zijn. Het heeft me veel ruimte gegeven.

Delen is rijkdom:

  • Twitter
  • LinkedIn
  • E-mail

Categorie: Boeddhisme, Columns, Geluk, Gezondheid Tags: geen dood geen vrees, vijf overdenkingen

Lees ook:

  1. Geen dood geen vrees (16) – Onszelf opnieuw manifesteren
  2. Geen dood, geen vrees (17) – Leven voorbij geboorte en dood
  3. Geen dood, geen vrees (18) – een bel van volle aandacht
  4.  Geen dood, geen vrees (19) – Kunst te leven

Elke dag het BD in je mailbox?

Elke dag sturen we je een overzicht van de nieuwste berichten op het Boeddhistisch Dagblad. Gratis.

Wanneer wil je het overzicht ontvangen?

Primaire Sidebar

Door:

Jan Veenendaal

Jan Veenendaal (1951) is lid van de Leven in Aandacht sangha in de traditie van Thich Nhat Hanh waarbinnen hij lid is van de internationale Orde van Interzijn’. 
Alle artikelen »

Ochtend- of avondeditie

Ochtend- of avondeditie ontvangen

Abonneer je

Elke dag gratis een overzicht van de berichten op het Boeddhistisch Dagblad in je mailbox.
Inschrijven »

Agenda

  • 4 juli 2022
    Open Les Kum Nye Yoga en Meditatie | Live op ma-di-wo
  • 4 juli 2022
    Online course The Twelve Links of Interdependent Origination
  • 5 juli 2022
    Open Les Kum Nye Yoga en Meditatie | Live op ma-di-wo
  • 5 juli 2022
    Boeddhisme en meditatie
  • 6 juli 2022
    Open Les Kum Nye Yoga en Meditatie | Live op ma-di-wo
  • bekijk de agenda

De werkplaats

De werkplaats.

Boeddhistische kunstenaars

Artikelen en beschrijvingen van en over het werk van boeddhistische kunstenaars. Lezers/kunstenaars kunnen zich ook aanmelden met hun eigen werk.
lees meer »

Pakhuis van Verlangen

In het Boeddhistisch pakhuis van verlangen blijven sommige teksten nog een tijdje op de leestafel liggen.

‘Humor onttroont elke grootinquisiteur’

Kees Moerbeek - 3 juli 2022

Blasfemie kan een uiting van macht zijn, omdat hij die kwetst macht heeft over diegene (datgene) die wordt gekwetst. Hierbij komt superioriteit om de hoek kijken. De gekwetste gelovige is de enige die echter de macht van de blasfemist over hem kan opheffen door diens spot simpelweg te negeren.

Boekbespreking – Michael Bakoenin, God, de Staat en andere vormen van dictatuur

Erik Hoogcarspel - 30 juni 2022

Nog steeds, ook op de klimaatdemonstratie van 19 juni jl., ziet men groepen in het zwart geklede jongeren mee demonstreren die zich presenteren als vertegenwoordigers van het anarchisme. Deze groepen kunnen in het buitenland erg agressief optreden en zelfs banden onderhouden met extreemrechts. Vele oppassende burgers zien het anarchisme aan voor een uiting van jeugdige overmoed, die vanzelf wel zal overgaan. Hoe kun je immers een staat besturen zonder regering? Was het anarchisme niet een soort extreem communisme en hebben we niet gezien dat het communisme gewoon een slecht systeem is?

Boekbespreking – Renée Girard, de romantische leugen en de romaneske waarheid

Erik Hoogcarspel - 14 juni 2022

Volgens de literatuurwetenschapper René Girard (1923 – 2015) worden we juist niet als een uniek zelf geboren. Dit is volgens hem een romantische leugen waarmee we onszelf voor de gek houden. We ontwikkelen ons niet eens tot een uniek zelf, want in de regel worden onze keuzes niet gemotiveerd door een eigen unieke behoefte. We willen meestal graag hebben wat anderen al hebben, juist omdat die anderen dit willen hebben.

Hein Thijssen – ‘God was gewoon een implantaat’

Joop Ha Hoek - 9 juni 2022

‘Wanneer precies weet ik niet meer, maar op een bepaald punt in mijn leven brak mijn kritische geest open. Ik kan me ook niet meer herinneren hoe en op grond waarvan, maar er brak een periode aan waarbij ik me serieus begon af te vragen: hoe kom ik aan het begrip god’? God zat in mijn hoofd als een vage, vormloze massa. Ik moest toen heel nuchter vaststellen dat het begrip ´god´ geen weten was, geen ervaring, maar mij door mensen in  mijn omgeving was aangepraat, in mijn geest was geplant. God was gewoon een implantaat.´

Hein Thijssen – ´Het leven is een schijtende merel´

Joop Ha Hoek - 9 juni 2022

‘Alleen voor een ontwaakte is het achtvoudige pad een natuurlijke zaak’

Meer onder 'pakhuis van verlangen'

Footer

Boeddhistisch Dagblad

over ons

Recente berichten

  • Verlichting is de kous op je kop
  • ‘Humor onttroont elke grootinquisiteur’
  • Guy – Het begrijpen van de ware aard van de dingen
  • Ludo – Zijn
  • Taigu – De lijn en de cirkel

Reageren

We vinden het geweldig om reacties op berichten te krijgen en op die manier in contact te komen met lezers, maar wat staan we wel en niet toe op de site?

Over het BD

Het Boeddhistisch Dagblad is een onafhankelijk journalistiek webmagazine over boeddhistische thema’s en inzichten.
Lees ons colofon.

Zie ook

  • Contact
  • Over ons
  • Columns
  • Reageren op de krantensite

Het Boeddhistisch Dagblad is een onafhankelijk journalistiek webmagazine over boeddhistische thema’s en inzichten. Lees ons colofon.

 

Op deze website gebruiken we cookies voor het bijhouden van bezoekersstatistieken.  Via de instellingen kun je bepalen wat je wel of niet toestaat: bekijk je instellingen.

 

Privacy en cookies

Op deze website gebruiken we cookies voor het bijhouden van bezoekersstatistieken en als je reageert: je naam en mailadres.

Zo houden we bij hoe de site gebruikt wordt en hoe vaak.

Hier kun je instellen welke cookies je wel of niet toestaat.

Noodzakelijke cookies

Met deze cookies slaan we je voorkeuren in het gebruik van deze website op.

If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.

Privacy

Bekijk wat we wel of niet doen met je gegevens