Naast de dagelijkse live meditaties en de zondagavond lezing biedt het online meditatie platform 30NOW Live Cursussen. Juist in deze tijd kan het heel ondersteunend zijn om samen te komen en elkaar te ondersteunen bij de integratie van de dhamma in het dagelijks leven.
De cursus bestaat uit vier online bijeenkomsten waar deelnemers samen reflecteren over de vier hartkwaliteiten: liefdevolle vriendelijkheid, compassie, medevreugde en gelijkmoedigheid. Deelnemers reflecteren over hun ervaringen en gaan in dialoog.
De organisatie creëert een forum waarbij ieder uitgenodigd wordt om te reflecteren over welke plaats de dhamma inneemt, zowel in het dagelijks leven als in de formele beoefening. De centrale vraag van de dhammacirkel is ‘Waar kom je de Boeddha tegen in je eigen leven?’
De dhammacirkel is ook een oefening in heilzaam spreken en luisteren, het is immers een spreek-en luistercirkel.
Belangrijke accenten zijn dus persoonlijke ervaring en opmerkzaamheid, maar ook spreken, luisteren, stilte en aandacht staan centraal. De reeks is voor iedereen met een nieuwsgierige, open blik en enige ervaring in meditatie. Ook voor hen die de behoefte voelen om de dhamma in het dagelijks leven te verdiepen en hierover van gedachten wil wisselen. Bovendien is het een mooie oefening voor hen die willen oefenen met mindful en vriendelijk spreken en luisteren.
De dhammacirkel wordt begeleid door Nele Beenaerts en Sonja Baert en start op 14 december, volgende data zijn: 18/1, 22/2, 22/3, telkens van 19u30 tot 20u30.
Meer informatie en aanmelding: https://www.30now.nl/dhammacirkel/
