Een mantra is een reeks woorden die samen een gedicht vormen en die gechant (gereciteerd) worden. Door het zingen van repetitieve klanken die ons diep vanbinnen raken wekken we een neutrale staat van zijn op, zonder gedachten of emoties. Hierdoor komen we dichter bij onszelf. We worden ons bewust van de stilte in onszelf. Het brengt ons bij de stilte van het hart.
Ksaf – Kernelementen van boeddhistische therapie (2 en slot)
De elementen van het ‘Juiste Pad bieden mij dus een set van concrete aandachtspunten voor een beter leven. Al blijft hét kernelement hoe dan ook hoe liefdevol ik durf zijn als therapeut en hoe zichtbaar als medemens…
Ardan – wachten
…
De virtuele denkster 152
…
TV- De boeddhistische blik – Bert Barten, een andere kijk op kunst
Bert Barten is theaterregisseur en componist. Hij vertaalt de zoektocht van zijn leven in verhalen. De vertellingen hebben de vorm van theater, tv programma’s, muziek en installaties. In een klooster in Thailand leerde hij het met straffe hand regisseren af – een loutering die een vrijer leven inluidde
Ksaf – Kernelementen van boeddhistische psychotherapie (1)
In welk soort therapie ook is empathie de meest heilzame kracht. In boeddhistische therapie noemen we deze kracht mededogen, wat niet zozeer een eigen vermogen is als een universele kracht. Lijden wordt minder opgeheven door het ontwikkelen van persoonlijke vermogens als door het contact met de onderstroom van het leven. Het is vooral vanuit dit contact dat we zinvolheid ervaren en de verbinding herstellen met anderen en met het totale bestaan.
Zeshin – meditatie en gelukshormonen
Het is wetenschappelijk bewezen dat bèta endorfine een stof is die ons een geluksgevoel geeft.
Poortloze Poort 43.3 – Onverzettelijk
Wat maakt eigenlijk geen deel uit van de werkelijkheid?
Het jaar 2018 – de vierenzeventigste dag – honger
Er zijn kinderen die zonder eten naar school gaan.
Somewhere over the rainbow, skies are blue.
Take care out-there.
AzG – Ziekte, regen en geweld gevaar voor Rohingya-vluchtelingen
Na extreem geweld te zijn ontvlucht in Birma (Myanmar) dreigen voor Rohingya-vluchtelingen in Bangladesh nu nieuwe gevaren. Slechte leefomstandigheden, het naderende regenseizoen en angst voor meer (seksueel) geweld verergeren de humanitaire situatie in de overvolle, soms geïmproviseerde vluchtelingenkampen.
Boeken – Een op de vier werknemers niet gelukkig met zijn baan
De onderzoeken naar werkgeluk zijn talrijk en meten vaak verschillende dingen. Toch is er een constante: zo’n 27% van de Nederlandse medewerkers is niet tevreden met zijn baan. Dat heeft grote gevolgen voor het individu, de bedrijven én de samenleving. Gelukkige werknemers zijn productiever en creatiever, maken minder fouten en zijn minder vaak ziek.
Adieu God?
Oud-premier Dries van Agt (87) wordt in het tv-programma ‘Adieu God?’ bevraagd over de resten van zijn katholieke geloof. Hij heeft het er lijfelijk moeilijk mee. Hoewel anders nooit om een woord verlegen, vallen er nu stiltes.
