Boeken – waarom we niet gelukkiger zijn

Waarom blijft kritiek langer hangen dan een compliment? Waarom bedenken we talloze doemscenario’s voor de toekomst? Waarom vallen we zo gemakkelijk ten prooi aan stress, depressie, impulsiviteit, verslaving en jaloezie? Waarom zijn we niet gelukkiger, ook niet als we daar objectief gezien alle reden toe hebben? Al deze vragen hebben hetzelfde antwoord: door onze genetische programmering. We zijn evolutionair helaas niet gemaakt om permanent gelukkig te zijn. Integendeel, onze evolutionaire erfenis zadelt ons op met chronische ontevredenheid en zwartkijken.

Zijn we dus gedoemd om ongelukkig te zijn? Helemaal niet. Ondanks onze natuur is geluk wel degelijk mogelijk. Wetenschapsfilosoof Michael Vlerick toont in zijn boek Waarom we niet gelukkiger zijn hoe je je lot in eigen handen kunt nemen. Hij vertaalt eeuwenoude inzichten en praktijken – van het boeddhisme tot het stoïcisme – naar een concreet plan, met aandacht voor de kracht van meditatie en moderne doorbraken in de wetenschap van geluk.

Uit het voorwoord van Steven Laureys, neuroloog en auteur van Het no-nonsense meditatieboek:

We willen allemaal gelukkig zijn. Het is de kern van ons streven, het staat op nummer één op onze verlanglijst, we wensen het elkaar zo vaak toe. Ik ken ook niemand die bewust zegt: ‘Geluk? Daar pas ik voor.’ Hoe komt het dan toch dat we niet gelukkiger zijn, terwijl we objectief en door de band genomen geen redenen tot klagen hebben? Meer nog: op vandaag kampt een op de twintig van alle volwassenen met een depressie, en maar liefst een miljard mensen leven met mentale gezondheidsproblemen.

Wetenschapsfilosoof Michael Vlerick gaat in dit boek op zoek naar het antwoord… én naar de oplossing.’

Experts over Waarom we niet gelukkiger zijn:

‘Michael toont je hoe je de noodlottigheid van het bestaan significant kunt beïnvloeden door bewust en aandachtig te leven. Theoretisch goed onderbouwd, toepasbaar in het dagelijkse leven en hoopvol voor de doordrammende westerse mens.’

– Dirk De Wachter, psychiater en auteur van Vertroostingen en De kunst van het ongelukkig zijn

‘Vlerick toont hoe geoefende gelijkmoedigheid, tevredenheid en liefdevolheid het recept vormen voor menselijk geluk. Aan zijn zijde treft hij niet alleen de Boeddha, maar verrassend genoeg ook de wetenschap! Fascinerend en helder, van begin tot eind!’

– Herman De Regt, hoogleraar wetenschapsfilosofie aan de universiteit van Tilburg

‘Vrijwel iedereen heeft een mening over welzijn en geluk. Michael Vlerick is een van de weinigen die de stem van de rede en de wetenschap laat horen. Zijn boek is een rots in de branding. Helder, gefundeerd, inspirerend, origineel en gedurfd.’

– Johan Braeckman, filosoof en oprichter van het platform De maakbare mens

‘Breek los van je genen en ontdek de weg naar een vrijer en blijer bestaan met dit boek als boeiende reisgids!’

– Steven Laureys, neuroloog en auteur