• Door naar de hoofd inhoud
  • Skip to secondary menu
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Boeddhistisch Dagblad

Ontwart en ontwikkelt

Header Rechts

Vijftiende jaargang

Zoek op deze site

  • Home
  • Agenda
    • Geef je activiteit door
  • Columns
    • Andre Baets
    • Dharmapelgrim
    • Bertjan Oosterbeek
    • Dick Verstegen
    • Edel Maex
    • Emmaho
    • Goff Smeets
    • Hans van Dam
    • Jana Verboom
    • Joop Hoek
    • Jules Prast
    • Paul de Blot
    • Rob van Boven en Luuk Mur
    • Ronald Hermsen
    • Theo Niessen
    • Xavier Vandeputte
    • Zeshin van der Plas
  • Nieuws
  • Contact
    • Steun het BD
    • Mailinglijst
  • Series
    • Boeddha in de Linie
    • De werkplaats
    • Recepten
    • De Linji Lu
    • De Poortloze Poort
    • Denkers en doeners
    • De Oude Cheng
    • Meester Tja en de Tao van Niet-Weten – alle links
    • Fabels door Goff
    • Cartoons van Ardan
    • Tekeningen Sodis Vita
    • De derwisj en de dwaas
  • Over ons
    • Redactiestatuut van het Boeddhistisch Dagblad
    • Redactieformule van het Boeddhistisch Dagblad
  • Privacy

Home » Boeddhistisch leven » B'eter » B’eter: plantaardige kwarktaart (cheesecake)

B’eter: plantaardige kwarktaart (cheesecake)

18 april 2026 door Jana Verboom Reageer

Kwarktaart is er in twee varianten: de kwarktaart uit de koelkast die niet wordt gebakken maar met gelatine (gemaakt van varkensbotten dus niet vegetarisch) of een plantaardig alternatief zoals vegatine stevig wordt (in de koelkast), en de in de oven gebakken variant die tegenwoordig vaak ook cheesecake wordt genoemd.

Over mijn experimenten met vegatine schreef ik al eerder. Ik had dubbel pech: én er zaten klontjes in taart én de kwark was onvoldoende stijf geworden, wat het directe gevolg is van het ontstaan van klontjes. Ik moet hier nog verder mee experimenteren en leren de vegatine zo te behandelen dat deze geen klontjes vormt maar gelijkmatig door de kwarktaartvulling gemengd wordt. Daarover een andere keer.

Mijn gebakken kwarktaart komt uit een Tsjechisch kookboekje uit 1967 dat, vertaald, ‘wij koken voor kinderen’ heet. Oorspronkelijk worden er eieren gebruikt, en roomboter, en uiteraard kwark, maar ik heb het recept inmiddels plantaardig gemaakt – al ben ik nog niet helemaal tevreden.

Ingrediënten kwarktaart (grote vlaaivorm, gebruik voor een kleine vlaaivorm 2/3 dus100 gram boter, suiker enzovoort):

Voor het deeg:

  • 150 gram plantaardige boter
  • 150 gram suiker
  • 200 gram meel naar keuze
  • Snufje zout
  • Eventueel een scheutje water, sojamelk of aqua faba (kikkererwtennat)

Voor de vulling:

  • 500-750 gram plantaardige kwark, op kamertemperatuur.
  • 50 gram plantaardige boter
  • 100 gram suiker
  • Sap en rasp van 2 citroenen
  • 30 gram custardpoeder, gezeefd
  • Er kan als eivervanger ook nog een scheut aqua faba bij (kikkererwtennat) maar dat hoeft niet

 

Vet een vlaaivorm in en verwarm de oven voor op 180-200 graden. Verkruimel voor het deeg met messen en met de hand, of met een keukenmachine, boter, suiker, zout en meel. Voeg er een klein scheutje vocht aan toe (water, sojamelk of aqua faba, kikkererwtennat) om er een soepel deeg van te maken en bekleed hiermee de bodem van de vlaaivorm, en maak opstaande randen. Voorbakken hoeft niet. Uitrollen geeft waarschijnlijk een mooier resultaat, maar ik druk het meestal gewoon gelijkmatig met mijn handen in de vorm. Overigens gebruik ik exact hetzelfde deeg ook voor mijn appeltaarten en andere vruchtentaarten.

Neem een grote kom en roer de suiker en custardpoeder los met sap en rasp van 2 citroenen. Voeg dan de overige ingrediënten voor de vulling toe. Vroeger maakte ik dit met volle kwark, maar omdat mijn plantaardige kwark veel magerder is, terwijl er ook nog eens geen vette eidooiers worden toegevoegd, besloot ik wat plantaardige boter te smelten en door de plantaardige kwark te mengen. De boter stolde echter meteen toen het in aanraking kwam met de koude kwark en het werd geen homogeen mengsel. Volgende keer zal ik de kwark eerst op kamertemperatuur brengen alvorens de boter erdoorheen te roeren. Voor de smaak maakt het niet uit, maar het uiterlijk werd wat minder fraai.

Giet het kwarkmengsel voorzichtig op de taartbodem en schuif de taart in de oven. Bak ca. 35-45 minuten, tot de bovenkant goudgeel is en barsten vertoont.

Categorie: B'eter, Columns, Jana Verboom, Voedsel Tags: cheesecake, kwarktaart, Tsjechisch kookboekje

Lees ook:

  1. B’eter ‘Kip’ uit het bos
  2. B’eter Turkse pizza
  3. B’eter Vegetarische Spaghetti Bolognese
  4. B’eter Basbousa (Egyptische griesmeelcake)

Elke dag het BD in je mailbox?

Elke dag sturen we je een overzicht van de nieuwste berichten op het Boeddhistisch Dagblad. Gratis.

Wanneer wil je het overzicht ontvangen?

Lees Interacties

Geef een reactie Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

Primaire Sidebar

Door:

Jana Verboom

Jana Verboom is bioloog en docent milieuwetenschappen. Bewust van het lijden veroorzaakt door de productie en consumptie van dierlijke producten als vlees en zuivel wil ze aandacht vragen voor de noodzakelijke transitie naar plantaardige voeding. Geïnspireerd door het leven en werk van Thich Nhat Hanh wil ze haar lezers inspireren om hap voor hap stapjes te zetten naar een betere toekomst voor Moeder Aarde. 
Alle artikelen »

Agenda

  • Agenda
  • Geef je activiteit door

Ochtend- of avondeditie

Ochtend- of avondeditie ontvangen

Abonneer je

Elke dag gratis een overzicht van de berichten op het Boeddhistisch Dagblad in je mailbox.
Inschrijven »

Agenda

  • 24 april 2026
    Phowa retreat
  • 1 mei 2026
    ACTIVITEITEN Stichting Bodhisattva
  • 9 mei 2026
    Workshop Kum Nye - De kracht van stilte
  • 14 mei 2026
    Retraite begeleid door Zen-monnik Maarten Olthof
  • 14 mei 2026
    Elke Dag een Stap(je)
  • 16 mei 2026
    Seminar Tenzin Wangyal Rinpoche
  • 21 mei 2026
    Zen Spirit Leesgroep 2026 22 januari t/m 17 december 2026 online
  • 23 mei 2026
    Workshop meditatie - Meditatie in actie
  • bekijk de agenda
  • De werkplaats

    De werkplaats.

    Boeddhistische kunstenaars

    Artikelen en beschrijvingen van en over het werk van boeddhistische kunstenaars. Lezers/kunstenaars kunnen zich ook aanmelden met hun eigen werk.
    lees meer »

    Pakhuis van Verlangen

    In het Boeddhistisch pakhuis van verlangen blijven sommige teksten nog een tijdje op de leestafel liggen.

    De Poortloze Poort voor nitwits: koan 1

    Hans van Dam - 12 april 2026

    De hond zonder boeddhanatuur.

    BUN-voorzitter Michael Ritman: ‘de waarheid van de dharma kan niet aangetast worden door wangedrag van een leraar’

    Nicole Mulders - 14 november 2025

    Eind november 2025 neemt Michael Ritman afscheid als voorzitter van de Boeddhistische Unie Nederland (BUN). In maart 2020 interviewde Nicole Mulders hem voor het Boeddhistisch Dagblad. De boeddhistische wereld verkeerde geruime tijd voor dat interview in zwaar weer door seksueel- en machtsmisbruik door boeddhistische leraren. Het aantal leden van de BUN is van 37 naar ruim 50 gegroeid, onder meer door de aansluiting van Aziatische boeddhistische tempels waar Ritman het contact mee aanging.

    Ardan, van zenleraar tot brugwachter – ‘Je opent de brug en je sluit ‘m weer. Bijna zen.’

    Ardan - 9 augustus 2025

    'Ik wil mezelf niet opzadelen met titels. En bovendien zei me de titel 'zenleraar' niet zoveel. Was ik nu anders geworden? Kon ik nu beter mensen begeleiden dan daarvoor? Het klopte voor mij niet. Datgene wat mij het meest gebracht had, namelijk die vrije vrouw/man zonder titel liep nu met een titel rond. En dat beviel me niks.'

    ‘Het leven zelf is zazen’

    Wim Schrever - 28 april 2025

    De grote tragedie hier in het Westen is dat we onze eigen spirituele traditie zo snel hebben opgegeven en met het badwater -de religie- ook het kind -de spiritualiteit- hebben weggegooid. Terwijl een mens fundamenteel nood heeft aan spiritualiteit, aan zingeving.

    Geschiedenis als wapen deel 1

    Kees Moerbeek - 20 april 2025

    President Vladimir Poetin zei in 2014: ‘Onze collectieve herinnering bepaalt onze cultuur, onze geschiedenis en onze tegenwoordige tijd. En onze toekomst zal worden gevormd aan de hand van onze historische ervaring.’ Hij is het zelf die actief deze herinnering en ervaringen vorm geeft en propageert. Ivo van de Wijdeven schrijft dat in de Sovjettijd er nog werd gegrapt dat het land een zekere toekomst had, maar een onvoorspelbaar verleden. Onder Poetin is Ruslands geschiedenis als in beton gegoten. Er is maar één historische waarheid en deze is verankerd in de grondwet en de Nationale Veiligheidsstrategie.

    Meer onder 'pakhuis van verlangen'

    Footer

    Boeddhistisch Dagblad

    over ons

    Recente berichten

    • B’eter: plantaardige kwarktaart (cheesecake)
    • Situatie Palestijnen in Egypte uitzichtloos: ‘Ik wil terug naar Gaza’
    • Bodai (slot) – ‘langzaam wordt alles scherp en helder’
    • Help, mijn ouders zijn dement! 2. Weet jij waar ik woon?
    • Het jaar 2026 – dag 106 – praatjepot

    Reageren

    We vinden het geweldig om reacties op berichten te krijgen en op die manier in contact te komen met lezers, maar wat staan we wel en niet toe op de site?

    Over het BD

    Het Boeddhistisch Dagblad is een onafhankelijk journalistiek webmagazine over boeddhistische thema’s en inzichten.
    Lees ons colofon.

    Zie ook

    • Contact
    • Over ons
    • Columns
    • Reageren op de krantensite

    Het Boeddhistisch Dagblad is een onafhankelijk journalistiek webmagazine over boeddhistische thema’s en inzichten. Lees ons colofon.