• Door naar de hoofd inhoud
  • Skip to secondary menu
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Boeddhistisch Dagblad

Ontwart en ontwikkelt

Header Rechts

Vijftiende jaargang

Zoek op deze site

  • Home
  • Agenda
    • Geef je activiteit door
  • Columns
    • Andre Baets
    • Dharmapelgrim
    • Bertjan Oosterbeek
    • Dick Verstegen
    • Edel Maex
    • Emmaho
    • Goff Smeets
    • Hans van Dam
    • Jana Verboom
    • Joop Hoek
    • Jules Prast
    • Paul de Blot
    • Rob van Boven en Luuk Mur
    • Ronald Hermsen
    • Theo Niessen
    • Xavier Vandeputte
    • Zeshin van der Plas
  • Nieuws
  • Contact
    • Steun het BD
    • Mailinglijst
  • Series
    • Boeddha in de Linie
    • De werkplaats
    • Recepten
    • De Linji Lu
    • De Poortloze Poort
    • Denkers en doeners
    • De Oude Cheng
    • Meester Tja en de Tao van Niet-Weten – alle links
    • Fabels door Goff
    • Cartoons van Ardan
    • Tekeningen Sodis Vita
    • De derwisj en de dwaas
  • Over ons
    • Redactiestatuut van het Boeddhistisch Dagblad
    • Redactieformule van het Boeddhistisch Dagblad
  • Privacy

Home » Boeddhisme » De levenstocht, een visualisatie (5)

De levenstocht, een visualisatie (5)

12 juni 2023 door Ad van Dun

Deze tekst maakt deel uit van het in 2024 te verschijnen boek ‘Wiswerk; bevrijd menszijn’, van auteur Ad van Dun. Het boek bevat twee visualisatie-oefeningen waarvan dit fragment deel uitmaakt. Deze oefeningen illustreren en accentueren het belevingsaspect van menszijn. Meer informatie hierover is te vinden op https://dharmoebe.nl/visie/wiswerk-boek/

Tuinpaviljoen

Je bestaansbodem blijkt een welkom transformatief terrein te zijn: in het centrum ervan manifesteert zich een vulkaantrechter als wonderlijke krachtbron die mij doorstraalt via een immens oog.

Gezien worden door dit wijsheidsoog is opgenomen worden in de helende werking ervan en voelt als een thuiskomen. Deze vitale, doordringende kracht heeft me behoed voor verloren gaan. Het laat me beseffen hoe moeizaam de achterliggende routes waren en hoe vruchteloos de inspanning: ik kwam hier aan met een hart vol gemis.

Maar deze beleving maakt me sterk. Het moedigt me aan om in lijflijke beleving alles los te laten zodat ik leer onvoorwaardelijk vertrouwen te schenken aan het leven zelf zoals dit zich hier en nu aandient.

Dankzij de warme, uitnodigende gloed van hartsbewustzijn die dit wijsheidsoog vult, beleef ik hetzelfde licht van heldere context en pure bedoeling als het licht dat ook alle leraren heeft doen thuiskomen.

Volkomen ontspannen geef ik me over en laat me zakken erin.

Deze geestesruimte voelt zo natuurlijk vertrouwd dat ik des te actiever nog wil leren hoe een mens dit totaalbestaan voorgoed belichaamt.

Twee dingen zijn me van meet af aan duidelijk:

  • ik ben hier veilig,
  • ik ben hier om te leren.

Naarmate het oog me opneemt in zijn werking hervat het zijn reguliere taak: ontvankelijk zijn voor tekens van lijden en voor verlangen naar het oplossen ervan. Die harmoniserende taak is zijn centrale opdracht en ik pluk daarvan nu de vruchten.

Zakkend in het ooglicht word ik volledig doorzien en aanvaard. Dit doet me de wezenlijke goedheid van het leven voelen: nergens wordt hier iets verborgen, hooggehouden of afgewezen.

Het voelt in eerste instantie onwennig om me zo onbekommerd te kunnen loslaten en ontspannen. Maar al vlug geniet ik van deze zaligheid want heel mijn lichaam komt tot leven en deint in lichtheid en transparantie. Zo ontspannen me gedragen voelen, zo opgenomen zijn, is een gezegende ervaring: vitale kracht én tijdloze rust.

Het oog bezegelt me, het brengt me tot leven in volwaardig menszijn.

Dit voelt niet als een vorm van extatisch uittreden maar juist als een intreden: alles in deze pure belevingssfeer nodigt uit, biedt ruimte, opent mogelijkheden. Nergens wordt een doel of scenario verkondigd, er is geen punt waarvandaan of waarheen bewogen wordt, geen locatie of identiteit: enkel werking, connectie, aldoordringende voeling.

De ruimte die mij omgeeft is groot en open en wonderlijk vitaal. Hij lijkt nog het meest op een transparant, glazen tuinpaviljoen; de serene schoonheid van deze sfeer is overweldigend.

Het is alsof ik zweef; overal omgeven mij tintelende kleuren en geuren, en mijn gewaarzijn neemt probleemloos de vorm aan van elk miniemste plekje of object dat ik gewaar word. Me lavend aan dit sublieme gespetter word ikzelf ongemerkt herleid tot een vormloos, opgelost veld.

Dit is een hartverwarmend welkom, boeiend op duizenden manieren en ten diepste geruststellend. Niets hier wekt de neiging om vast te grijpen of toe te eigenen. Dankzij de lichtheid en transparantie geeft deze weldadige plek nergens aanleiding tot verzet noch tot hechting, terwijl tegelijkertijd alle dingen hun eigen noodzaak en heiligheid bezitten.

Rondkijkend zie ik boven mijn hoofd een strooien plafond.

Tussen een balk en het stro hangt het verticale, levenloze lijfje met pootjes en staart omlaag van een muisje dat door het plafond is gezakt en vervolgens met zijn nek bekneld is geraakt.

Zelfs de dood maakt blijkbaar deel uit van deze serene biotoop.

De intensiteit en wonderlijkheid van dit onschuldig tafereel doen me stilvallen in een diepe beleving van ontzag.

Mijn geest verruimt zich, de adem komt tot rust; ik voel de grote samenhang van alle transformatie die overal gaande is in alle leven op dit moment.

Wat een diepe goedheid en lichtheid en wonderlijkheid gaan er schuil in elk verschijnsel! Wat een onnaspeurbare, machtige wetmatigheden zijn er gaande in ons bestaan!

 

Categorie: Boeddhisme, Geluk, Gezondheid Tags: de levenstocht, Deel 5, een visualisatie, paviljoen

Lees ook:

  1. De levenstocht, een visualisatie (2)
  2. De levenstocht, een visualisatie (3)
  3. De levenstocht, een visualisatie (4)
  4. De levenstocht, een visualisatie (1)

Elke dag het BD in je mailbox?

Elke dag sturen we je een overzicht van de nieuwste berichten op het Boeddhistisch Dagblad. Gratis.

Wanneer wil je het overzicht ontvangen?

Primaire Sidebar

Door:

Ad van Dun

Ad van Dun is een dharmabeoefenaar, geschoold door zen en aikido en grondiger nog door het leven zelf. Hij is de auteur van het boek "Dharmium, serum van wijsheid" en schrijft gedichten onder de naam Gedel. 
Alle artikelen »

Agenda

  • Agenda
  • Geef je activiteit door

Ochtend- of avondeditie

Ochtend- of avondeditie ontvangen

Abonneer je

Elke dag gratis een overzicht van de berichten op het Boeddhistisch Dagblad in je mailbox.
Inschrijven »

Agenda

  • 14 mei 2026
    Retraite begeleid door Zen-monnik Maarten Olthof
  • 16 mei 2026
    Seminar Tenzin Wangyal Rinpoche
  • 21 mei 2026
    Meditatie, Dhamma en reflectie
  • 21 mei 2026
    Zen Spirit Leesgroep 2026 22 januari t/m 17 december 2026 online
  • 22 mei 2026
    Meditatie, Dhamma en reflectie
  • 23 mei 2026
    Abhidhamma niveau 1, deel 2
  • 23 mei 2026
    Workshop meditatie - Meditatie in actie
  • 28 mei 2026
    Meditatie, Dhamma en reflectie
  • bekijk de agenda
  • De werkplaats

    De werkplaats.

    Boeddhistische kunstenaars

    Artikelen en beschrijvingen van en over het werk van boeddhistische kunstenaars. Lezers/kunstenaars kunnen zich ook aanmelden met hun eigen werk.
    lees meer »

    Pakhuis van Verlangen

    In het Boeddhistisch pakhuis van verlangen blijven sommige teksten nog een tijdje op de leestafel liggen.

    Boeddhistische doeners en denkers – de serie (29)

    gastauteur - 17 mei 2026

    Arjan Mulder: 'Het boeddhisme is voor mij een persoonlijke tocht. Ik weet dat dit niet wordt aangeraden, maar ik kan niet zo veel met bijeenkomsten. De meditatie-ochtenden en weekend-retraites die ik heb bezocht, leverden mij vooral 'ongeloof op – over starre interpretaties en rituelen, met weinig ruimte voor gesprek.'

    De Poortloze Poort voor nitwits, koan 6 – Hoe Boeddha met een bloem een opvolger koos

    Hans van Dam - 17 mei 2026

    Dit is een bloem, verklaarde Boeddha, mooi hè?

    Boeddhistische doeners en denkers – de serie (27)

    gastauteur - 15 mei 2026

    Loekie: 'Ik ben ook heel dankbaar dat dit op mijn pad is gekomen. Dat het voor mij als leek mogelijk is om met een groep van 60 mensen tien dagen op de Drentse hei samen te mediteren en te leren over het boeddhisme, dat is echt heel bijzonder.’

    Taigu – Het lijden in de wereld

    Jules Prast - 24 april 2026

    Het komt Taigu voor dat boeddhisme te vaak gaat over ‘verlichting’ en te weinig over het lijden in de wereld, dat eerst moet worden opgelost voordat iemand zich in spirituele zin bevrijd kan wanen. Het existentiële kerndilemma van boeddhisme is dat wij ieder delen in de rotheid van de wereld, terwijl wij over het vermogen beschikken onze bevrijding dichterbij te brengen door het lijden van de ander te verminderen. In sommige teksten wordt dit vermogen ‘boeddhanatuur’ genoemd.

    BUN-voorzitter Michael Ritman: ‘de waarheid van de dharma kan niet aangetast worden door wangedrag van een leraar’

    Nicole Mulders - 14 november 2025

    Eind november 2025 neemt Michael Ritman afscheid als voorzitter van de Boeddhistische Unie Nederland (BUN). In maart 2020 interviewde Nicole Mulders hem voor het Boeddhistisch Dagblad. De boeddhistische wereld verkeerde geruime tijd voor dat interview in zwaar weer door seksueel- en machtsmisbruik door boeddhistische leraren. Het aantal leden van de BUN is van 37 naar ruim 50 gegroeid, onder meer door de aansluiting van Aziatische boeddhistische tempels waar Ritman het contact mee aanging.

    Meer onder 'pakhuis van verlangen'

    Footer

    Boeddhistisch Dagblad

    over ons

    Recente berichten

    • Column van Joop – zoekers
    • Guy – dhammazaadjes – Bevrijding kent geen dualiteit
    • Renske haiku – grauw
    • Ardan – Mooi niet
    • Boeddhistische doeners en denkers – de serie (29)

    Reageren

    We vinden het geweldig om reacties op berichten te krijgen en op die manier in contact te komen met lezers, maar wat staan we wel en niet toe op de site?

    Over het BD

    Het Boeddhistisch Dagblad is een onafhankelijk journalistiek webmagazine over boeddhistische thema’s en inzichten.
    Lees ons colofon.

    Zie ook

    • Contact
    • Over ons
    • Columns
    • Reageren op de krantensite

    Het Boeddhistisch Dagblad is een onafhankelijk journalistiek webmagazine over boeddhistische thema’s en inzichten. Lees ons colofon.