Moge er vrede heersen in mijn hart
Moge ik veilig zijn
Moge ik liefde geven en voelen
Moge ik gezond en sterk blijven

Moge er vrede heersen in jouw hart
Moge jij veilig zijn
Moge jij liefde geven en voelen
Moge jij gezond en sterk blijven

Moge er vrede heersen in de harten van alle mensen in deze stad*
Mogen alle mensen in deze stad veilig zijn
Mogen alle mensen in deze stad liefde geven en voelen
Mogen alle mensen in deze stad gezond en sterk blijven

Mettameditatie
(boeddhistische meditatievorm ter ontwikkeling van liefdevolle vriendelijkheid)

*straat, wijk, dorp, stad, provincie, land, werelddeel, wereld

Moedig voorwaarts!

BIJSLUITER: het lezen van deze columns kan leiden tot groot geestelijk ongemak, heimwee naar Chef, de Kloosterbunker, Bunkerstad, woedeaanvallen, depressies, onbeheerst gedrag, angstaanvallen, maagzuur, zweten, ongeloof, twijfel aan eenieder, straatvrees, lange tenen en het geloof in het eigen gelijk. Bij de lezers. Scheldpartijen en een onbedwingbare drang om te reageren zijn waargenomen. Sommigen willen mij corrigeren. Of bedanken. Of prijzen. De drang om in verzet te komen, het abonnement op te zeggen- wat niet kan. Sommigen besluiten de krant niet meer te lezen, of te boycotten. Er kwaad over te spreken. Te janken of te vloeken. De straat op te gaan om te demonstreren. De politiek de rug toe te keren. Of aan de drugs te gaan. Kwaad spreken over Feyenoord. Breken met de familie. Het haten van planten en groenten. Aantijgen of beschuldigen. Het stopzetten van gedachten. Sprookjes verwerpen. Houden van Donald Trump. Sommigen voederen geen vogels meer. Of gaan de redactie stalken en bedreigen. Of geloven niet meer in Sinterklaas. Of wantrouwen de banken. Of er kruipt een poes op je hoofd.

Categorieën: Boeddhisme, Columns, Joop Hoek
Tags: ,

Ochtend- of avondeditie

We hebben een gratis mailinglijst.
Abonneer je op onze ochtend- of avondeditie

1 reactie op Het jaar 2019 – dag 137 – metta

  1. Elke schreef:

    Van alles wat in deze bijsluiter te lezen staat, begrijp ik niet waarom “de schrijver bedanken” in de oplijsting staat. Kan iemand dit toelichten? Alvast bedankt (?!) voor uw antwoord.

Menu