Chef mediteert, meestal enkele keren per dag. Soms mediteert hij via zijn i-phone met de app van Insight Timer. Hij drukt dan op een knopje waarop een gong gaat. Chef zit en na achttien minuten gaat er weer een gong. Chef staat op.
Af en toe doet hij aan geleide meditatie. Hij drukt dan op een knop en Don Reed Simmons spreekt hem toe. Ontspan je schouders, ontspan je gedachten. Je bent veilig, je wordt vergeven en er wordt van je gehouden, zegt Simmons kort samengevat.
Het lijkt een vorm van zegeltjes plakken, dat digitale netwerk van Insight Timer, waarmee tienduizend of meer mediteerders met elkaar verbonden zijn. Door middel van rode, gele en groene sterretjes kunnen de deelnemers zien hoe lang en vaak ze mediteren. Chef heeft die registratie uitgezet. Het gaat hem erom dat hij na afloop van de meditatie andere mediteerders in vaak verre landen bedankt dat ze met hem hebben willen mediteren. Hij kent die mensen niet maar voelt zich er- anders dan bij de zogenaamde vrienden van vroeger op Facebook, wel mee verbonden. Een netwerk van liefde, noemt hij het. Het volgens hem satanische Facebook heeft hij lang geleden vaarwel gezegd.
Er zijn veel Amerikanen die op Insight Timer oefenen. Die heeft hij al honderden keren bedankt en zij hem. Hij probeert nu andere wereldburgers te selecteren. Als hij iemand ziet met een molen op de achtergrond, denkt hij: Oh, een Hollander. Maar ook in Michigan hebben ze molens. Allemachtig, wat zijn er veel molens. Het maalt maar door zijn hoofd. Nee, geen Amerikanen. Leuk, hè, mediteren. Malende molentjes.
Moge iedereen gelukkig zijn, met name jij.
Vrede en alle goeds.
Moedig voorwaarts!
BIJSLUITER: het lezen van deze columns kan leiden tot groot geestelijk ongemak, woedeaanvallen, depressies, onbeheerst gedrag, angstaanvallen, maagzuur, zweten, ongeloof, twijfel aan eenieder, straatvrees, lange tenen en het geloof in het eigen gelijk. Bij de lezers. Scheldpartijen en een onbedwingbare drang om te reageren zijn waargenomen. Sommigen willen mij corrigeren. Of bedanken. Of prijzen. De drang om in verzet te komen is waargenomen, het abonnement op te zeggen. Sommigen besluiten de krant niet meer te lezen, of te boycotten. Er kwaad over te spreken. Te janken of te vloeken. De straat op te gaan om te demonstreren maar niet weten waartegen. Het boeddhisme de rug toe te keren. Of aan de drugs te gaan. En zo gaat het maar door.