Vandaag is De Dag van de Stilte, in Nederland een jaarlijks terugkerende themadag, dit jaar voor de vijfde keer, op de laatste zondag van oktober als de zomertijd overgaat in de wintertijd. We hebben dan één uur extra. Vier het lustrum van de Dag van de Stilte .
Doel van de Dag van de Stilte is om de waarde en werking van stilte en innerlijke rust onder de aandacht te brengen van een zo breed mogelijk publiek. Verspreid over Nederland worden vele activiteiten rond het thema stilte georganiseerd. Vorig jaar waren dat onder andere: Stiltewandelingen, stiltevieringen in kerken en tempels, lezingen, schrijfworkshops, meditatiesessies, concerten, proeverijen, sportieve en kunstzinnige activiteiten, mindfulness trainingen en stiltewerkvormen voor kinderen.
In onze dynamische maatschappij hebben veel mensen het druk. We hebben veel bezigheden en veel keuzemogelijkheden. Maar we hebben van tijd tot tijd ook behoefte aan rust en stilte, tijd om even afstand te nemen en te ontspannen. Tijd om tot ons zelf te komen en te merken wat we écht belangrijk vinden in ons leven.
Ook tijdens en dankzij activiteiten is het mogelijk stilte te ervaren. Bij het luisteren naar muziek, bij een kanotocht, tijdens schilderen, het doen van yoga, bij tuinieren, fietsen, bij het lopen, joggen in de natuur.
Soorten stilteactiviteiten: Er zijn vele soorten stilteactiviteiten mogelijk. Je kunt hierbij denken aan: een stiltemeditatie, een stiltewandeling, een schilder- of fotoworkshop rond het thema stilte, een stilteviering, stiltegedichten lezen of schrijven, een stilteconcert, een lezing over de gezondheidseffecten van geluid en stilte, een stilteproeverij, kanoën in een stiltegebied, tuinieren.
