Het boeddhisme kent heel wat meditatievormen. Er zijn op zijn minst drie soorten te onderscheiden: – naakte-aandachtsmeditatie, opwekkingsmeditatie en belichamingsmeditatie.
Tom Hannes
Bernie Glassman in Nederland en België
Zenmeester Bernie Glassman Roshi is een wereldwijd bekende pionier in de Amerikaanse Zen beweging.
Win een exemplaar van ‘De Boeddha van de Badkamer’
Het is even wennen om het nieuwe boek De Boeddha van de Badkamer van de Vlaamse auteur en zenbeoefenaar Tom Hannes te lezen. Het is net als het eten van een heerlijke maaltijd met –tegelijkertijd- twee vorken. Welke breng je het eerst naar de mond.
De Boeddha van de badkamer
In zijn boek ‘De Boeddha van de badkamer’ gaat de Vlaamse auteur en zenbeoefenaar Tom Hannes pies en poep niet uit de weg. Maar uiteindelijk is het vooral een boek over een antwoord vinden op de gouden vraag ‘Hoe kunnen we een zinnig, vervullend, gelukkig en vrij leven leiden in een wereld waarin geen spoor te vinden is van een Absolute Waarheid? Hoe worden we blije koorddansers op het touw van onze levensloop, gespannen boven de afgrond van de leegte?
Basisinkomen zou maatschappelijk geluk verder kunnen uitbreiden
Nu we in Nederland al decennia lang een hoge mate van welvaart kunnen vasthouden kan er volgens de historicus Bregman alleen nog winst geboekt worden op het gebied van welzijn.
Centrum Bodaishin: geen monniken, geen diploma’s en oude transmissielijnen
Oprichter en begeleider Tom Hannes: ‘Er valt niets te rapen dan de gelegenheid om zelf en samen met anderen de boeddhistische levensvisie te bestuderen, en op zoek te gaan naar de meest zinnige manier om ze in ons eigen hedendaagse leven te integreren.’
Shoot #9: Over wachten en wachten
Als drama-konijntjes hullen we ons wachten in zelfbeklag. Zoals: “Zie mij hier nu in mijn holletje! Dit is toch geen léven? Help mij! Iemand! Of neen, help mij niet! Laat mij maar alleen. Of neen, help mij toch maar, want ik ben zo eenzaam.
Shoot! #7: De weg uit de hel
In de psychische hel voelen we ons acuut bedreigd in onze levensruimte. Door stress, angst, een conflict, onrechtvaardigheid of omdat we simpelweg onze zin niet krijgen. We voelen ons omsingeld en gemarteld door tegenstand en tegenstanders.
Zenmonnik Tom Hannes:
‘Het monnikschap is geen diploma, eerder een zaak van engagement, niet alleen voor jezelf, maar ook voor de sangha’
Shoot! #6: Stappenplan voor de Boze Schoonmoeder
Mijn schoonmoeder is zeer negatief (net als mijn schoonzuster) en wenst alles en iedereen het negatieve toe… Haar gedachten zijn destructief. Hoe kan ik mezelf daartegen beschermen en hoe moet ik daar als boeddhist tegenover staan?
Shoot! #5: Hoe boeddhistisch/mindful is voorpret?
Voorpret is een ervaring in het huidige moment. Eerder het idee dat je voorpret moet vermijden is een vorm van het ontwijken van het huidige moment.
Shoot! #4: Groeien of sproeien
Bestaat er zoiets als een groeiproces? Ik bedoel: kan een mens actief iets doen om zichzelf op een hoger plan te brengen?