• Door naar de hoofd inhoud
  • Skip to secondary menu
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Boeddhistisch Dagblad

Ontwart en ontwikkelt

Header Rechts

Veertiende jaargang

Zoek op deze site

  • Home
  • Agenda
    • Geef je activiteit door
  • Columns
    • Andre Baets
    • Dharmapelgrim
    • Bertjan Oosterbeek
    • Dick Verstegen
    • Edel Maex
    • Emmaho
    • Goff Smeets
    • Hans van Dam
    • Jana Verboom
    • Joop Hoek
    • Jules Prast
    • Paul de Blot
    • Rob van Boven en Luuk Mur
    • Ronald Hermsen
    • Theo Niessen
    • Xavier Vandeputte
    • Zeshin van der Plas
  • Nieuws
  • Contact
    • Steun het BD
    • Mailinglijst
  • Series
    • Boeddha in de Linie
    • De werkplaats
    • Recepten
    • De Linji Lu
    • De Poortloze Poort
    • Denkers en doeners
    • De Oude Cheng
    • Meester Tja en de Tao van Niet-Weten – alle links
    • Fabels door Goff
    • Cartoons van Ardan
    • Tekeningen Sodis Vita
    • De derwisj en de dwaas
  • Over ons
    • Redactiestatuut van het Boeddhistisch Dagblad
    • Redactieformule van het Boeddhistisch Dagblad
  • Privacy

Home » Boeddhistisch leven » B'eter » B’eter: Soep met citroengras, limoenblad en kokos

B’eter: Soep met citroengras, limoenblad en kokos

30 november 2024 door Jana Verboom

De eerste keer dat ik limoenblad proefde moet in 2014 geweest zijn, in het European Institute of Applied Buddhism (EIAB) in Waldbröl, Duitsland. Ik was er voor de Nederlandstalige retraite met Thich Nhat Hanh. Één van zijn laatste, want kort daarna werd hij getroffen door een zware hersenbloeding. Het was mijn eerste en tegelijkertijd laatste retraite met Thich Nhat Hanh. Gelukkig zijn veel van zijn lezingen opgenomen en voor iedereen toegankelijk gemaakt. Onder meer op de website https://tnhaudio.org/, op de website van Plum Village (https://plumvillage.org) en in de Plum Village App. Ook op Youtube is veel te vinden. Zoek bijvoorbeeld op #thichnhathanh. Wat een rijkdom!

Maar ik dwaal af. Ik wilde het hier hebben over limoenblad. Ik heb toen in Waldbröl niet alleen genoten van de retraite en de lezingen van Thich Nhat Hanh, maar ook van het eten, met veel gember, citroengras en limoenblad. Heerlijk, Vietnamees, plantaardig. Eenmaal thuis wilde ik dat ook proberen, en ik heb in 2014 al eerder geschreven over het recept van vandaag (https://boeddhistischdagblad.nl/boeddhistisch-leven/33704-vietnamese-soep-met-citroengras-en-shiitake/) maar omdat dat al meer dan tien jaar geleden is dacht ik dat ik dit recept wel weer even van stal kon halen. Maar ik dwaal weer af.

Limoenblad: heerlijk. Vers limoenblad is moeilijk te krijgen, er bestaat gelukkig ook diepvries of gedroogd limoenblad. Ik bedacht dat ik wel een limoenplant of boompje in de keuken op de vensterbank wilde hebben zodat ik af en toe verse blaadjes kon oogsten. Maar er was een probleem: de limoenen die bij ons in de winkels liggen hebben nooit pitten. Ik heb heel wat limoenen gecontroleerd op pitten, maar nee hoor, niks, nergens. Toen wij in 2019 met ons gezin naar Maleisië op vakantie gingen, bleek dat daar de limoenen wél pitten hadden. Ik verzamelde een paar pitten en smokkelde ze mee naar huis. Thuis werden de pitten in een bloempot met aarde gestopt en vertroeteld, met als gevolg dat ik nu de trotse eigenaar ben van vier limoenboompjes. Toen ik de tijd rijp vond om wat limoenblad te oogsten en te gebruiken, volgde een grote teleurstelling. De bladeren van mijn limoenboompjes smaakten niet naar limoenblad! Wat blijkt:limoenblad is het blad van de djeroek poeroet of kaffirlimoen, een citrusboom die inheems is op het Indonesische eiland Soembawa. Onze limoen heeft als wetenschappelijke naam Citrus aurantiifolia, maar limoenblad komt van de Citrus hystrix en dat is een heel andere soort, met wrattige vruchten. Dus nu zit ik met mijn vier limoenboompjes. Ik ga voor drie van de vier een goed tehuis zoeken, en wie weet kan ik ooit nog limoenen grootbrengen op de vensterbank?

De op de kloosters in de Plum Village traditie geïnspireerde soep maak je als volgt.

Ingrediënten (voor 4 personen als maaltijdsoep, 8 personen als voorgerecht, of 12-16 personen als onderdeel van een potluck):

  • verse gember, ongeveer een stuk van 4 cm lang
  • verse laos, ongeveer een stuk van 3 cm lang (gedroogde mag ook)
  • twee grote stengels citroengras
  • 1 chilipeper, haal als je niet van pittig houdt de zaden er uit
  • twee bouillonblokjes
  • 10 gedroogde shiitakes, geweekt in water
  • 3 grote wortels of 6 kleinere
  • Eventueel 2 aardappelen in blokjes , als je dit als maaltijdsoep maakt
  • ½ spitskool 1 prei of andere groente naar keuze
  • 10 gedroogde limoenbladeren, of 5 verse of diepvries
  • Een blik kokosmelk of een half blok santen
  • verse koriander, peterselie en/of lente-ui om te garneren

Breng anderhalf liter water aan de kook in een soeppan. Haal de buitenste, harde bladeren van het citroengras. Was en snij de gember, laos, chilipeper en citroengras in stukjes, plet eventueel met een groot mes het citroengras voor extra smaak. Doe de stukken gember, laos, chilipeper en citroengras in de soeppan met de shiitake paddenstoelen met hun weekwater en de helft van de limoenbladeren en los de bouillonblokjes er in op. Breng het water opnieuw aan de kook, zet het vuur laag en trek er in minimaal 30 minuten een bouillon van. Zeef de bouillon, de kruiden gebruik je niet meer. Zelf heb ik er nog een keer bouillon van getrokken en dat later aan de soep toegevoegd, toen die wat te dik was.

Schil of boen de wortels (en aardappels) en snij de groentes in stukken. Snij eventueel shiitakes in stukken en verwijder eventueel harde stukjes steel. Voeg alles met de overgebleven limoenbladeren toe aan de bouillon en breng alles opnieuw aan de kook. Laat alles minstens 10 minuten op laag vuur gaar koken. Roer de kokosmelk of santen door de soep, laat de soep nog even doorkoken – controleer of alles gaar is. Zet het vuur uit en breng de soep eventueel nog verder op smaak met zout en peper, en fijngesneden koriander, peterselieblad en/of lente-ui. Of serveer die los erbij.

Deze pan soep ging mee naar een weekend met de OIAG, de Orde van Interzijn Aspiranten en Kennismakers Groep. Het was natuurlijk niet de bedoeling om in zo’n weekend uitgebreid foto’s te maken van mijn eten, dus ik heb slechts onopvallend een snel kiekje gemaakt van mijn bord. Het was een potluck maaltijd waarvoor alle deelnemers aan het weekend iets hadden meegenomen. Alles plantaardig. Heerlijk. In gedachten was ik weer even terug in 2014, in Waldbröl, op het EIAB.

Categorie: B'eter, Columns, Jana Verboom Tags: European Institute of Applied Buddhism, Limoenblad, limoenblad en kokos, Soep met citroengras, Thich Nhat Hanh, thichnhathanh

Lees ook:

  1. B’eter salade met kikkererwten, gegrilde aubergines, granaatappel en croutons
  2. B’eter Appeltaart
  3. B’eter Saladesoep en Georgische sperziebonen
  4. B’eter – Nogmaals: saladesoep (restjessoep)

Elke dag het BD in je mailbox?

Elke dag sturen we je een overzicht van de nieuwste berichten op het Boeddhistisch Dagblad. Gratis.

Wanneer wil je het overzicht ontvangen?

Primaire Sidebar

Door:

Jana Verboom

Jana Verboom is bioloog en docent milieuwetenschappen. Bewust van het lijden veroorzaakt door de productie en consumptie van dierlijke producten als vlees en zuivel wil ze aandacht vragen voor de noodzakelijke transitie naar plantaardige voeding. Geïnspireerd door het leven en werk van Thich Nhat Hanh wil ze haar lezers inspireren om hap voor hap stapjes te zetten naar een betere toekomst voor Moeder Aarde. 
Alle artikelen »

Agenda

  • Agenda
  • Geef je activiteit door

Ochtend- of avondeditie

Ochtend- of avondeditie ontvangen

Abonneer je

Elke dag gratis een overzicht van de berichten op het Boeddhistisch Dagblad in je mailbox.
Inschrijven »

Agenda

  • 29 mei 2025
    Rust, eenvoud en tevredenheid
  • 30 mei 2025
    Bewustzijn na de Dood: Eindigt Alles of Gaat Iets Verder?
  • 31 mei 2025
    Workshop meditatie | Omgaan met tegenslag en pijn
  • 1 juni 2025
    Thuiskomen in het lichaam - Meditatiedag met Lex van Heel
  • 2 juni 2025
    Maandagochtend meditatie in Amsterdam-West
  • 3 juni 2025
    Dinsdagavond op even weken samen mediteren in Almere Buiten
  • 4 juni 2025
    Zen Spirit zenmeditatie Arnhem, 1e helft 2025 8 januari-25 juni
  • 4 juni 2025
    Zenmeditatie in Leiden
  • bekijk de agenda
  • De werkplaats

    De werkplaats.

    Boeddhistische kunstenaars

    Artikelen en beschrijvingen van en over het werk van boeddhistische kunstenaars. Lezers/kunstenaars kunnen zich ook aanmelden met hun eigen werk.
    lees meer »

    Pakhuis van Verlangen

    In het Boeddhistisch pakhuis van verlangen blijven sommige teksten nog een tijdje op de leestafel liggen.

    Deconstructie van het godsbeeld van Pseudo-Dionysius

    Hans van Dam - 23 mei 2025

    Over het verschil tussen weten-wat-niet en niet-weten.

    De wolk van niet-weten

    Hans van Dam - 22 mei 2025

    Over beeldloze mystiek en mystiekloze beelden.

    ‘Het leven zelf is zazen’

    Wim Schrever - 28 april 2025

    De grote tragedie hier in het Westen is dat we onze eigen spirituele traditie zo snel hebben opgegeven en met het badwater -de religie- ook het kind -de spiritualiteit- hebben weggegooid. Terwijl een mens fundamenteel nood heeft aan spiritualiteit, aan zingeving.

    Geschiedenis als wapen deel 1

    Kees Moerbeek - 20 april 2025

    President Vladimir Poetin zei in 2014: ‘Onze collectieve herinnering bepaalt onze cultuur, onze geschiedenis en onze tegenwoordige tijd. En onze toekomst zal worden gevormd aan de hand van onze historische ervaring.’ Hij is het zelf die actief deze herinnering en ervaringen vorm geeft en propageert. Ivo van de Wijdeven schrijft dat in de Sovjettijd er nog werd gegrapt dat het land een zekere toekomst had, maar een onvoorspelbaar verleden. Onder Poetin is Ruslands geschiedenis als in beton gegoten. Er is maar één historische waarheid en deze is verankerd in de grondwet en de Nationale Veiligheidsstrategie.

    Jaloerse goden te slim af – de geschiedenis de baas…?

    gastauteur - 13 april 2025

    Hongersnood in een hermetisch afgesloten kuststrook die onwillekeurig aan de vernietigingskampen van weleer doet denken, besmet met meer dan een zweem van genocide… Regeert Adolf Hitler over zijn graf heen? Want bestaat Israël niet bij diens gratie? Zou zonder die bittere nazi-erfenis Palestina als land van drie monotheïstische religies niet nog gewoon zo heten? Is de grond er niet vervloekt, juist door godsdiensten die, gevoed vanuit één fictieve bron, vervolgens als protestbeweging steeds in chronologische volgorde aan haar voorgangster ontspruiten, waarmee de kiem voor een eeuwigdurende vete om de absolute waarheid is gelegd? En claimt niet elk van deze broeder- of zusterstromingen dat stuk met hun aller bloed doordrenkte aarde, aanvankelijk voor Abrahams JHWH, vervolgens voor Jezus’ Vader en ten slotte voor Allah – drie godheden die, in verbitterde onderlinge jaloezie verwikkeld, strijden niet alleen om religieuze hegemonie, maar ook om de profane en politieke macht?

    Meer onder 'pakhuis van verlangen'

    Footer

    Boeddhistisch Dagblad

    over ons

    Recente berichten

    • God als de grondeloosheid van de onvindbare ziel
    • Het jaar 2025 – dag 149 – hemellift
    • Extinction Rebellion blokkeert attractie The Flying Dutchman in Madurodam
    • Vrijdag Zindag – Hemelvaart?
    • Amnesty International – ‘Hamas-veiligheidsdiensten moeten aanval op demonstranten in Gaza stoppen’

    Reageren

    We vinden het geweldig om reacties op berichten te krijgen en op die manier in contact te komen met lezers, maar wat staan we wel en niet toe op de site?

    Over het BD

    Het Boeddhistisch Dagblad is een onafhankelijk journalistiek webmagazine over boeddhistische thema’s en inzichten.
    Lees ons colofon.

    Zie ook

    • Contact
    • Over ons
    • Columns
    • Reageren op de krantensite

    Het Boeddhistisch Dagblad is een onafhankelijk journalistiek webmagazine over boeddhistische thema’s en inzichten. Lees ons colofon.