De leegte van de Hartsoetra
Hier, Śāriputra, is vorm leegte leegte juist is vorm, vorm bestaat niet zonder leegte, leegte niet zonder vorm. Wat vorm is, is leegte. Wat leegte is, is vorm. Dit geldt net zo voor gevoel, kennen, disposities en bewustzijn.
Dat komt goed uit dat advies van die miso soep, als soep liefhebber de moeite van het proberen waard.
Twintig jaar geleden begonnen met het eet schema van ‘Een levenslang fit’ waar ook fruit in de ochtend wordt geadviseerd en ik heb dat gedaan maar ik kom er van terug toen ik het advies las om havermout te eten in de ochtend, dat geeft langer energie.
Nu benieuwd naar miso-soep.
De nieuwste trend komt volgens mij van Joe Cross die sappen van groente en fruit adviseert maar in verband met de koolhydraten van fruitsuikers een verhouding van 20% fruit en 80% groente.
http://www.rebootwithjoe.com/