Loslaten van mijn lijden en angsten is in de fase waar ik me nu in bevind een pittige klus, zeker nu sinds een paar weken de pijn regelmatig doorbreekt en alleen met steeds zwaardere opiaten onderdrukt kan worden. Iedere nacht en ochtend is er de angst om weer met nog meer pijn wakker te worden. Hoe goed ik ook probeer me te concentreren op mijn ademen, welke (begeleide) meditatie ik ook doe, ik loop net aldoor achter de pijn aan.
angsten
de Boeddhistische blik – The Taste of Desire
The Taste of Desire is een cinematografisch fysiek en zinnenprikkelende documentaire die, aan de hand van de verleidelijke oester, de complexiteit van menselijk verlangen onderzoekt. Zowel de vreugde en het genot van verlangen, als ook de negatieve destructieve keerzijde ervan.
Boeken – een boek vol gevoelens en 1 goudvis
Blij, boos, bang, verdrietig of jaloers? Goed kunnen omgaan met je emoties is niet vanzelfsprekend.
