Afgunst is een tweekoppig monster. De ene is naar buiten gericht, gefocust op de ander – degene die schijnbaar heeft wat jij mist. Dit voedt gevoelens van ongelijkheid en onrecht. De tweede is misschien nog geniepiger, want die kijkt naar binnen. Het laat je stilstaan bij wat jij mist, en vertaalt dat gemis in een gevoel van tekortschieten. Je voelt je minderwaardig, onvoldoende, niet goed genoeg. Guido Cuyvers onderzoekt dit fenomeen aan de hand van onder meer voetbal, Shakespeare en influencers.
afgunst
Transformeren
De boeddhistische leraar Jack Kornfield beschrijft vier principes die leiden tot een transformatie van onze geest. Eerst en vooral is het nodig dat we de realiteit erkennen zoals ze is, niet zoals we zouden willen dat ze is. We kunnen ons bij al wat gebeurt de vraag stellen: is dit werkelijk zo of beeld ik me dit in? Zo bevrijden we ons van de grootste rem op geestelijke groei, vechten tegen wat onaangenaam is of krampachtig najagen wat ‘leuk’ is.
Boeken – de romantische leugen en de romaneske waarheid
Alle grote romanciers lijken deze waarheid te hebben onderkend. Allemaal beschrijven ze driehoeksverhoudingen en de daaruit voortkomende gevoelens van afgunst, jaloezie en impotente haat.
Medevreugde – de digitale sangha van zondag 8 maart
Afgunst, jaloezie en een competitieve mindset. Het zijn de gangbare paden in ons brein die vaak automatisch worden bewandeld.
Medevreugde – de digitale sangha van zondag 8 maart
Afgunst, jaloezie en een competitieve mindset. Het zijn de gangbare paden in ons brein die vaak automatisch worden bewandeld.
