De boeddhistische leraar Jack Kornfield beschrijft vier principes die leiden tot een transformatie van onze geest. Eerst en vooral is het nodig dat we de realiteit erkennen zoals ze is, niet zoals we zouden willen dat ze is. We kunnen ons bij al wat gebeurt de vraag stellen: is dit werkelijk zo of beeld ik me dit in? Zo bevrijden we ons van de grootste rem op geestelijke groei, vechten tegen wat onaangenaam is of krampachtig najagen wat ‘leuk’ is.
afgunst
Boeken – de romantische leugen en de romaneske waarheid
Alle grote romanciers lijken deze waarheid te hebben onderkend. Allemaal beschrijven ze driehoeksverhoudingen en de daaruit voortkomende gevoelens van afgunst, jaloezie en impotente haat.
Medevreugde – de digitale sangha van zondag 8 maart
Afgunst, jaloezie en een competitieve mindset. Het zijn de gangbare paden in ons brein die vaak automatisch worden bewandeld.
Medevreugde – de digitale sangha van zondag 8 maart
Afgunst, jaloezie en een competitieve mindset. Het zijn de gangbare paden in ons brein die vaak automatisch worden bewandeld.
