• Door naar de hoofd inhoud
  • Skip to secondary menu
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Boeddhistisch Dagblad

Ontwart en ontwikkelt

Header Rechts

Tiende jaargang

Zoek op deze site

  • Home
  • Agenda
    • Geef je activiteit door
  • Columns
    • André Baets
    • Dharmapelgrim
    • Bertjan Oosterbeek
    • Dick Verstegen
    • Edel Maex
    • Eelco van der Meulen
    • Emmaho
    • Goff Smeets
    • Hans van Dam
    • Joop Hoek
    • Jules Prast
    • Paul de Blot
    • Ramo de Boer
    • Rob van Boven en Luuk Mur
    • Ronald Hermsen
    • Theo Niessen
    • Xavier Vandeputte
    • Zeshin van der Plas
  • Nieuws
  • Contact
    • Steun het BD
    • Mailinglijst
  • Series
    • Boeddha in de Linie
    • De werkplaats
    • Recepten
    • De Linji Lu
    • De Poortloze Poort
    • Denkers en doeners
    • De Oude Cheng
    • Meester Tja en de Tao van Niet-Weten
    • Fabels door Goff
    • Cartoons van Ardan
    • Tekeningen Sodis Vita
    • De derwisj en de dwaas
  • Over ons
  • Privacy
Ramo de Boer - De Kracht van Aandacht

“Luister naar mijn uitleg van hoe ik het begrepen heb…”

2 juli 2013 door Carina Otte

Nieuwsgierig blader ik het gidsje door. Het is een handzaam boekje van ongeveer 80 bladzijden over de Kracht van Aandacht. Bij het lezen van het voorwoord word ik gelijk geprikkeld door de genoemde zin: ‘Luister naar mijn uitleg hoe ik het begrepen heb.’Zal ik deze gids begrijpen zoals de schrijver bedoeld heeft?

Ramo vertelt in het voorwoord hoe zijn levensreis gelopen is tot het schrijven van dit boekje en dat het bedoeld is om de door zijn leraar gestelde vragen bij zijn initiatie: ‘Wie ben je?, Wat is dit bewustzijn in jou? Wie is deze getuige in jou, die jouw lichaam en geest observeert?’, te beantwoorden. Voorlopig althans, want zijn reis is nog niet afgelopen.

Zijn levensloop helpt ook om de wijze van schrijven te kunnen plaatsen. Het leest alsof je bij de schrijver in de collegezaal zit en hij jou een lezing over Aandacht gaat geven. Tegelijkertijd voelt het ook als een schoolboek, die prima op de middelbare school gebruikt zou kunnen worden.

In het eerste hoofdstuk word je gelijk geconfronteerd met het feit dat je eigen zelf- en wereldbeeld jouw beleving bepaalt van alle ‘neutrale’ gebeurtenissen. Hoewel je dit vaker leest, is het toch goed om er weer op geattendeerd te worden. Hoe makkelijk vergeet je dit weer als je bezig bent met je dagelijkse leven?

Ramo beschrijft hoe je aandacht hiervoor kunt ontwikkelen en welke stappen je daarvoor moet doorlopen. Er worden handvatten gegeven hoe je jouw gewaarzijn kan trainen en ook om te ontdekken of je nog gewaar bent.

Het 3e vers van de 8 verzen voor het trainen van de geest wordt uitgelicht, voor de overige verzen wordt verwezen naar de bijlage. Het geeft aan dat het belangrijk is om jezelf te monitoren tijdens al jouw dagelijkse activiteiten. Meditatie op een kussentje is krachtig maar deze aandachtsoefening door de dag heen is nog krachtiger om verstorende emoties te ontdekken in jezelf.

Het is een leesbare gids om systematisch meegenomen te worden hoe je jouw aandacht traint. De lezer krijg inzicht in alle processen van Mindfulness. Het helpt je je aandacht erbij te houden.

Deze gids kan goed gebruikt worden om in vogelvlucht bepaalde stappen en processen na te zoeken.  Door de schrijfwijze leent het zich minder om als roman op de bank met een kop thee erbij te lezen, wel om zo nu en dan weer even een hoofdstuk na te lezen als je daar behoefte aan hebt. De korte boeddhistische teksten zijn vrij luchtig  gekozen, waardoor het boekje ook prima te lezen is voor iemand die nog geen kennis of ervaring heeft met het boeddhisme. Mindfulness is de basis van dit gidsje, waarbij  de uitleg van de term  Mindlessness je een glimlach van herkenning geeft.

Ramo de Boer - De Kracht van Aandacht“De Kracht van Aandacht – Kleine Gids voor het Trainen van je Geest” – Ramo de Boer
bestellen op de website van de auteur

Delen is rijkdom:

  • Twitter
  • LinkedIn
  • E-mail

Categorie: Boekbespreking Tags: Carina Otte, Ramo de Boer, recensie

Lees ook:

  1. Recensie ‘De Diepte van het zijn’
  2. Recensie ‘Open je hart’
  3. Recensie “De deur naar innerlijke vrijheid”
  4. Respect voor het westers boeddhisme

Elke dag het BD in je mailbox?

Elke dag sturen we je een overzicht van de nieuwste berichten op het Boeddhistisch Dagblad. Gratis.

Wanneer wil je het overzicht ontvangen?

Primaire Sidebar

Door:

Carina Otte

Carina Otte werkt bij een waterschap en is sinds een aantal jaar bezig met Tibetaans boeddhisme. 
Alle artikelen »

Ochtend- of avondeditie

Ochtend- of avondeditie ontvangen

Abonneer je

Elke dag gratis een overzicht van de berichten op het Boeddhistisch Dagblad in je mailbox.
Inschrijven »

Agenda

  • 4 maart 2021
    Doorlopende groep Vipassana Haarlem
  • 5 maart 2021
    Lezing - 'Living and Working at Odiyan: Maintaining a Home for the Dharma in the West'
  • 5 maart 2021 - 7 maart 2021
    Retreat The Nectar of Healing and Well-being (online)
  • 6 maart 2021
    introductiecursus vipassana meditatie
  • 7 maart 2021
    Open les Kum Nye Tibetaanse Yoga | Online
  • bekijk de agenda

De werkplaats

De werkplaats.

Boeddhistische kunstenaars

Artikelen en beschrijvingen van en over het werk van boeddhistische kunstenaars. Lezers/kunstenaars kunnen zich ook aanmelden met hun eigen werk.
lees meer »

Pakhuis van Verlangen

In het Boeddhistisch pakhuis van verlangen blijven sommige teksten nog een tijdje op de leestafel liggen.

Boeddhisten ontwaakt (deel 3)

Kees Moerbeek - 28 februari 2021

Grant onderzoekt hoe de geleerde Rahula zijn begrip van de kern van de leer van de Boeddha kan verenigen met de claims van het door Dharmapala geïnspireerde Singalese nationalisme. Rahula nam volgens Grant ‘zijn toevlucht tot de intellectuele strategie die claimt dat verschillende historische omstandigheden vragen om een andere manier van de uitleg van de boodschap van de Boeddha.’ Hij doet een beroep op het historisch moment om de interpretatie van het boeddhisme in de Mahavamsa te rechtvaardigen en daarmee zijn eigen activistische politieke agenda.

Mijmeringen over bewustzijn

Rob van Boven en Luuk Mur - 23 februari 2021

Je trok in je jeugd de conclusie dat je niet gewenst was. Met die ervaring ging je de wereld zien. Dat werd het fundament van je geloofssysteem. Je ging jezelf beschermen tegen deze pijnlijke gevoelens, die het gevolg zijn van wat je bent gaan geloven.  Dat kan zijn door jezelf zoveel mogelijk terug te trekken of vooral niet lastig te zijn. Of misschien ging je juist heel nadrukkelijk aanwezig zijn, wat door anderen juist als heel vervelend ervaren kan worden.

Het ongelijk van de gelijkheid (deel 2 en slot))

Erik Hoogcarspel - 21 februari 2021

Het is niet verwonderlijk dat het begrip “gelijkheid” in andere culturen geen rol speelt. Blijkbaar heeft men daar wel van de ervaring geleerd. Voor Confucius waren rangen en standen in de maatschappij noodzakelijk voor een harmonische en goed functionerende samenleving. Een referendum zou volgens hem alleen maar tot grote rampen leiden, want ongeletterde en slecht opgevoede mensen kunnen niet weten wat het beste is voor ieder.

Het ongelijk van de gelijkheid (deel 1)

Erik Hoogcarspel - 20 februari 2021

We leven in procrustische tijden waarin gelijkheid heilig is geworden. Onderscheid, discriminatie, is zo’n beetje de bron van alle kwaad. We moeten allemaal gelijk zijn. Alle kinderen in een klas, allemaal schaatsen of naar het strand op hetzelfde moment, allemaal dezelfde kleding en dezelfde maten, met wat elastiek in de stof past het toch wel.

Paul Boersma – Het portret als valkuil

Paul Boersma - 16 februari 2021

Het Boeddhabeeld is een symbolische weergave van de vergoddelijkte mens, van de verlichte mens, van de mens waarin wijsheid en mededogen tot volle ontplooiing zijn gekomen. Het is een toonbeeld van harmonie.

Meer onder 'pakhuis van verlangen'

Footer

Boeddhistisch Dagblad

Meest recente berichten

  • De smaak van niet-weten
  • Het jaar 2021 – dag 62 – schoenloos
  • Van de in totaal 330 – 153 boeddhistische monniken testen corona positief in Himachal Pradesh
  • Boeddhistische ervaringsdeskundigen gezocht
  • De kern van yoga – hatha yoga (deel 3)

Reageren

We vinden het geweldig om reacties op berichten te krijgen en op die manier in contact te komen met lezers, maar wat staan we wel en niet toe op de site?

Over het BD

Het Boeddhistisch Dagblad is een onafhankelijk journalistiek webmagazine over boeddhistische thema’s en inzichten.
Lees ons colofon.

Zie ook

  • Contact
  • Over ons
  • Columns
  • Reageren op de krantensite

Het Boeddhistisch Dagblad is een onafhankelijk journalistiek webmagazine over boeddhistische thema’s en inzichten. Lees ons colofon.

 

Op deze website gebruiken we cookies voor het bijhouden van bezoekersstatistieken.  Via de instellingen kun je bepalen wat je wel of niet toestaat: bekijk je instellingen.

 

loading Annuleren
Bericht niet verstuurd - controleer je e-mailadres!
E-mail-controle mislukt, probeer het opnieuw
Helaas, je blog kan geen berichten per e-mail delen.
Boeddhistisch Dagblad
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privacy en cookies

Op deze website gebruiken we cookies voor het bijhouden van bezoekersstatistieken en als je reageert: je naam en mailadres.

Zo houden we bij hoe de site gebruikt wordt en hoe vaak.

Hier kun je instellen welke cookies je wel of niet toestaat.

Noodzakelijke cookies

Met deze cookies slaan we je voorkeuren in het gebruik van deze website op.

If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.

Bezoekersstatistieken

We gebruiken Google Analytics voor het bijhouden van bezoekerscijfers.

Dit helpt ons bij het verbeteren van de website; zo weten we wat wel en niet gebruikt of gelezen wordt.

Alle cookies staan uit in je browser. Zet cookies aan alsjeblieft, als je wil dat we je voorkeuren opslaan,

Privacy

Bekijk wat we wel of niet doen met je gegevens