• Door naar de hoofd inhoud
  • Skip to secondary menu
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Boeddhistisch Dagblad

Ontwart en ontwikkelt

Header Rechts

Veertiende jaargang

Zoek op deze site

  • Home
  • Agenda
    • Geef je activiteit door
  • Columns
    • Andre Baets
    • Dharmapelgrim
    • Bertjan Oosterbeek
    • Dick Verstegen
    • Edel Maex
    • Emmaho
    • Goff Smeets
    • Hans van Dam
    • Jana Verboom
    • Joop Hoek
    • Jules Prast
    • Paul de Blot
    • Rob van Boven en Luuk Mur
    • Ronald Hermsen
    • Theo Niessen
    • Xavier Vandeputte
    • Zeshin van der Plas
  • Nieuws
  • Contact
    • Steun het BD
    • Mailinglijst
  • Series
    • Boeddha in de Linie
    • De werkplaats
    • Recepten
    • De Linji Lu
    • De Poortloze Poort
    • Denkers en doeners
    • De Oude Cheng
    • Meester Tja en de Tao van Niet-Weten – alle links
    • Fabels door Goff
    • Cartoons van Ardan
    • Tekeningen Sodis Vita
    • De derwisj en de dwaas
  • Over ons
    • Redactiestatuut van het Boeddhistisch Dagblad
    • Redactieformule van het Boeddhistisch Dagblad
  • Privacy

Home » Boeddhistisch leven » B'eter » B’eter chocoladecake met appelmoes en hazelnoten

B’eter chocoladecake met appelmoes en hazelnoten

27 september 2025 door Jana Verboom Reageer

Er schijnt een kookboek te bestaan met de titel Anything you can cook, I can cook vegan. Ik heb het boek niet maar vrienden zeggen wel eens tegen me dat dit ‘echt iets voor mij’ is. Misschien is dat zo, en misschien dat ik het boek nog eens aanschaf, uit nieuwsgierigheid, maar voorlopig red ik me prima zonder. Ik heb op deze plek al vaker recepten plantaardig gemaakt en ik ga daar, ook zonder dat boek, mee door. Meestal is het niet zo ingewikkeld!

Deze week is een recept voor chocoladecake met appelmoes en hazelnoten aan de beurt. In het oorspronkelijke recept staan boter en eieren. Nu wil het geval dat vroeger, voordat men bekend was met de wonderlijke eigenschappen van aqua faba en chiazaad als eivervanger, appelmoes werd genoemd als vervanger van eieren in zoete gerechten. Dus in plaats van 200 gram appelmoes en 3 eieren gebruikte ik 400 gram appelmoes, waar ik voor de zekerheid nog wel een eetlepel gebroken lijnzaad doorheen pureerde, ook een bekende eivervanger. Ik wilde namelijk dat de cake niet te kruimelig werd: ei bindt het deeg en zonder ei worden gerechten kruimeliger.

Het origineel stond in de Volkskrant Magazine en is van Yvette van Boven. Het kwam als geroepen, want onder onze appelboom rapen we nog steeds bijna dagelijks valappeltjes. Het kwam dus goed uit dat het recept vraagt om zelfgemaakte, ongezoete appelmoes.

Begin met het maken van de appelmoes. Ik schil mijn appeltjes niet, dat mag natuurlijk wel. Wel snijd ik ze in kleine stukjes. Voor dit recept heb ik 400 gram appelmoes gepureerd met een eetlepel gebroken lijnzaad, met als nevendoel het in onschuldige kleine stukjes hakken van de schilletjes.

We hadden toevallig ook een bescheiden oogst aan hazelnoten in de tuin. Klein, maar lekker. Die gingen bovenop de cake.

Mijn huisgenoten en ik vonden het resultaat erg lekker dus dit recept houden we erin. “Een smeuïge, maar zachte cake die door de toevoeging van appelmoes fris en sappig blijft, en daardoor ook langer goed” aldus Yvette van Boven (Deze rijke, frisse cake met chocolade en appelmoes is perfect voor wie veel (zieken)bezoek verwacht | de Volkskrant).

Ingrediënten chocolade-appelmoescake met koffieglazuur en noten:

  • 200 gram pure chocolade, in stukjes (ik gebruik extra puur)
  • 100 gram plantaardige boter
  • 400 gram appelmoes (liefst zelfgemaakt, liefst ongezoet) met 1 eetlepel gebroken lijnzaad
  • 150 gram fijne kristalsuiker
  • Zakje vanillesuiker
  • 125 gram bloem
  • 25 gram cacaopoeder
  • 1 theelepel bakpoeder
  • snufje zout
  • 75 gram walnoten en/of hazelnoten, grof gehakt
  • 100 gram poedersuiker
  • 1 eetl. cacaopoeder
  • 1 eetl. sterke espresso of een theelepel oploskoffie en 1 eetlepel water

Verwarm de oven voor op 180 graden. Yvette bakt haar cake altijd laag (onder het midden) in een gewone oven (geen heteluchtoven), tegen het uitdrogen, dus dat doen we hier ook. Vet een cakevorm of kleine brownievorm (20-22 cm) in.

Smelt de chocolade met de plantaardige boter in een kom au bain-marie op laag vuur. Laat iets afkoelen.

Klop intussen de appelmoes met lijnzaad met de suiker en vanillesuiker luchtig in een hoge kom (met mixer of staafmixer).

Zeef de bloem, cacao, bakpoeder en het zout in een derde kom en spatel de inhoud van de drie kommen in de grootste kom luchtig door elkaar tot een beslag. Giet het beslag in de bakvorm en bak ca. 35 minuten of tot een prikker er schoon uitkomt maar de cake nog net wat smeuïg is in de kern. De cake is meestal gaar als er barsten in de bovenkant ontstaan. Laat afkoelen.

Rooster de gehakte noten in een droge koekenpan tot ze geuren. Roer voor het glazuur de poedersuiker en de cacao met de espresso of oploskoffie met wat water tot een dik vloeibaar mengsel. Lepel het glazuur over de afgekoelde cake en bestrooi met de geroosterde noten. Laat iets opstijven voor het aansnijden.

Categorie: B'eter, Columns, Geluk, Jana Verboom, Voedsel

Lees ook:

  1. B’eter: Nogmaals hummus (met variaties)
  2. B’eter Basbousa (Egyptische griesmeelcake)
  3. B’eter – Wildplukken
  4. B’eter Bublanina: Tsjechische bubbelcake

Elke dag het BD in je mailbox?

Elke dag sturen we je een overzicht van de nieuwste berichten op het Boeddhistisch Dagblad. Gratis.

Wanneer wil je het overzicht ontvangen?

Lees Interacties

Geef een reactie Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

Primaire Sidebar

Door:

Jana Verboom

Jana Verboom is bioloog en docent milieuwetenschappen. Bewust van het lijden veroorzaakt door de productie en consumptie van dierlijke producten als vlees en zuivel wil ze aandacht vragen voor de noodzakelijke transitie naar plantaardige voeding. Geïnspireerd door het leven en werk van Thich Nhat Hanh wil ze haar lezers inspireren om hap voor hap stapjes te zetten naar een betere toekomst voor Moeder Aarde. 
Alle artikelen »

Agenda

  • Agenda
  • Geef je activiteit door

Ochtend- of avondeditie

Ochtend- of avondeditie ontvangen

Abonneer je

Elke dag gratis een overzicht van de berichten op het Boeddhistisch Dagblad in je mailbox.
Inschrijven »

Agenda

  • 10 september 2025
    Van Zelfcompassie naar Compassie
  • 11 september 2025
    De Geest in Ontspanning en Rust
  • 16 september 2025
    Introductiecursus zenmeditatie
  • 23 september 2025
    The mandala of the five buddhas
  • 26 september 2025
    Wijsheid: Bewustzijn & Gewaarzijn (studieweekend)
  • 27 september 2025
    De vierde basis van mindfulness; weekendretraite voor beginners
  • 27 september 2025
    Hague Appeal for Future Generations. Co-creating EcoPeace
  • 27 september 2025
    Meditatiedag: aditthana: voornemens, geloften en creëren in je leven
  • bekijk de agenda
  • De werkplaats

    De werkplaats.

    Boeddhistische kunstenaars

    Artikelen en beschrijvingen van en over het werk van boeddhistische kunstenaars. Lezers/kunstenaars kunnen zich ook aanmelden met hun eigen werk.
    lees meer »

    Pakhuis van Verlangen

    In het Boeddhistisch pakhuis van verlangen blijven sommige teksten nog een tijdje op de leestafel liggen.

    Van wie is jouw lijf? De mythe van het eigen lichaam

    Hans van Dam - 24 september 2025

    Hoe je van je lichaam afkomt zonder het te doden; incarnatie in het licht van afhankelijk bestaan (pratitya samutpada).

    Van wie is jouw huis? De mythe van de eigen woning

    Hans van Dam - 21 september 2025

    Hoe je van je huis afkomt zonder het te verkopen; eigendom in het licht van afhankelijk bestaan (pratitya samutpada).

    Ardan, van zenleraar tot brugwachter – ‘Je opent de brug en je sluit ‘m weer. Bijna zen.’

    Ardan - 9 augustus 2025

    'Ik wil mezelf niet opzadelen met titels. En bovendien zei me de titel 'zenleraar' niet zoveel. Was ik nu anders geworden? Kon ik nu beter mensen begeleiden dan daarvoor? Het klopte voor mij niet. Datgene wat mij het meest gebracht had, namelijk die vrije vrouw/man zonder titel liep nu met een titel rond. En dat beviel me niks.'

    ‘Het leven zelf is zazen’

    Wim Schrever - 28 april 2025

    De grote tragedie hier in het Westen is dat we onze eigen spirituele traditie zo snel hebben opgegeven en met het badwater -de religie- ook het kind -de spiritualiteit- hebben weggegooid. Terwijl een mens fundamenteel nood heeft aan spiritualiteit, aan zingeving.

    Geschiedenis als wapen deel 1

    Kees Moerbeek - 20 april 2025

    President Vladimir Poetin zei in 2014: ‘Onze collectieve herinnering bepaalt onze cultuur, onze geschiedenis en onze tegenwoordige tijd. En onze toekomst zal worden gevormd aan de hand van onze historische ervaring.’ Hij is het zelf die actief deze herinnering en ervaringen vorm geeft en propageert. Ivo van de Wijdeven schrijft dat in de Sovjettijd er nog werd gegrapt dat het land een zekere toekomst had, maar een onvoorspelbaar verleden. Onder Poetin is Ruslands geschiedenis als in beton gegoten. Er is maar één historische waarheid en deze is verankerd in de grondwet en de Nationale Veiligheidsstrategie.

    Meer onder 'pakhuis van verlangen'

    Footer

    Boeddhistisch Dagblad

    over ons

    Recente berichten

    • B’eter chocoladecake met appelmoes en hazelnoten
    • Gesprekjes: Heeft een mier een hartje?
    • Geen dood geen vrees (56) – Hoe kunnen we diep in onze doodsangst kijken?
    • Alle mensen zijn altijd dieren en alle dieren zijn soms beesten
    • Dagopening

    Reageren

    We vinden het geweldig om reacties op berichten te krijgen en op die manier in contact te komen met lezers, maar wat staan we wel en niet toe op de site?

    Over het BD

    Het Boeddhistisch Dagblad is een onafhankelijk journalistiek webmagazine over boeddhistische thema’s en inzichten.
    Lees ons colofon.

    Zie ook

    • Contact
    • Over ons
    • Columns
    • Reageren op de krantensite

    Het Boeddhistisch Dagblad is een onafhankelijk journalistiek webmagazine over boeddhistische thema’s en inzichten. Lees ons colofon.