Ik adem in
Lucht stroomt naar binnen
Mijn longen vullen zich
Mijn lijf komt tot rust
Het lijkt tevreden, voldaan… vergenoegd?
Mijn lichaam houdt de adem vast
Een moment
Mijn longen en bovenlijf in spanning
Mijn onderlichaam bolrond
Mijn middenrif prangend
Een spanning
Een golf is in wording
Mijn wezen prikkelt me tot actie
Een moment
Van ontlading
Een tel van verademing, opluchting
Heilzame wensen stromen mee naar buiten
Bewust baant zich mededogen een weg
Naar de buitenwereld
Die verlangt naar geluk
Ludo Lemmens/Karma Tsul Trim Dorje
