Als ik mediteer zet ik meestal mijn bril af. Vroeger, toen ik in een gompa mediteerde adviseerde de leraar dat. Waarom, dat weet ik niet meer.
Er is met de sanghaleden toen wel over gesproken, herinner ik me. In diezelfde gompa liep ik ook op blote voeten, daar had de leraar geen bezwaar tegen. Er werd serieus gemediteerd, in die gompa. Maar ook veel gelachen door de sanghaleden. Humor maakt blij en is gezond.
Ik denk met veel plezier aan die tijd terug. De leringen van de Boeddha zijn nog springlevend, maar hoe de Boeddha dacht over brilmeditatie, dat weet ik niet. Volgens mij waren er in die tijd nog geen brillen met glazen. En mediteerde je altijd brilloos.
Nog dit jaar hoef ik de keus met of zonder bril mediteren niet meer te maken. Mijn ogen krijgen dan nieuwe lenzen, waarmee ik zonder bril veraf en dichtbij kan zien.
Moge iedereen een lang, gezond en gelukkig leven hebben, niemand uitgezonderd.
Vrede en alle goeds, zeggen de Franciscanen.
Moedig voorwaarts!
BIJSLUITER: het lezen van deze columns kan leiden tot groot geestelijk ongemak, woedeaanvallen, depressies, onbeheerst gedrag, angstaanvallen, maagzuur, zweten, ongeloof, twijfel aan eenieder, straatvrees, lange tenen en het geloof in het eigen gelijk. Bij de lezers. Scheldpartijen en een onbedwingbare drang om te reageren zijn waargenomen. Sommigen willen mij corrigeren. Of bedanken. Of prijzen. De drang om in verzet te komen is waargenomen, het abonnement op te zeggen. Sommigen besluiten de krant niet meer te lezen, of te boycotten. Er kwaad over te spreken. Te janken of te vloeken. De straat op te gaan om te demonstreren maar niet weten waartegen. Het boeddhisme de rug toe te keren. Of aan de drugs te gaan. En zo gaat het maar door.
Gerben zegt
Heel goed Joop!
Zelf mediteer ik regelmatig op een WC-bril. Niet in volle lotus houding. Gewoon voetjes op de grond, knieën losjes in een hoek van 90 graden en met rechte rug. Soms ook de rug voorovergebogen met het hoofd steunend in de handpalmen.
Prima meditatiehoudingen!
Groetjes, Gerben