De cursus geeft in 3 zaterdagen uitleg over de basis meditatietechnieken. Je leert meditatie technieken zoals ademhalingsmeditatie, visualisatie-meditatie en analytische meditatie. Deze technieken kunnen door iedereen gebruikt worden om meer rust en geluk in het dagelijks leven te creëren.
De cursus is bedoeld als kennismaking met het meditatie. Het is zowel geschikt voor mensen die voor het eerst in aanraking komen met meditatie en boeddhisme, maar ook voor mensen die in andere tradities al aan meditatie hebben gedaan.
Adres / plaats voor de activiteit
Maitreya Retraitecentrum Loenen
Website voor meer informatie
https://www.maitreya.nl/nl/programma/leren-mediteren-module-1-van-3-1
E-mailadres voor meer informatie
