Een gedreven kalyanamitta vraagt me dieper in te gaan op metta bhavana—de meditatie op liefdevolle vriendelijkheid. Gezien het belang voor ons aller beoefening ga ik graag uitvoerig op dit verzoek in. Deze meditatievorm is beschreven in de Karaniya Metta Sutta: ‘Blijmoedigheid, vriendelijke woorden, anderen een goede dienst bewijzen en alle mensen gelijk behandelen: deze vormen […]

