Boeken – er is niets mis met mij

Als steeds meer mensen vastlopen, ligt het probleem dan alleen in het individu?

Burn-out, stress, emotionele uitputting, relationele verwijdering en het gevoel jezelf kwijt te raken: steeds meer mensen herkennen het, vaak zonder precies te begrijpen waarom. De reflex is meestal dezelfde: er zal wel iets mis zijn met mij. Maar wat als die conclusie te snel wordt getrokken?

In Er is niets mis met mij. Ik ben onderweg laten Luuk Mur en Rob van Boven zien dat veel psychische klachten niet alleen persoonlijke problemen zijn, maar signalen van iets groters: verlies van verbinding, chronische spanning en een samenleving waarin steeds meer mensen leren overleven in plaats van leven.

Niet jij bent kapot, maar de manier waarop we leven wringt: dit boek opent een scherp debat over mentale uitputting.

Het boek kiest bewust niet voor een medische toon, maar voor een menselijk perspectief. Angst, controle, terugtrekking, perfectionisme of uitputting worden niet neergezet als afwijkingen, maar als innerlijke strategieën die ooit bescherming boden.

Daarvoor introduceren de auteurs een toegankelijk model van de binnenwereld: het interne gezin. Het authentieke kind, de strateeg, de overlever en de innerlijke volwassene maken zichtbaar hoe mensen zich vanbinnen organiseren onder druk. Wat eerst verwarrend voelt, krijgt taal. En juist dat blijkt voor veel lezers bevrijdend.

De auteurs beperken zich niet tot persoonlijke ontwikkeling. Zij trekken de lijn door naar zorg, onderwijs, buurten en maatschappelijke systemen.

Dezelfde patronen die mensen innerlijk gevangen kunnen zetten, blijken ook zichtbaar in organisaties en beleid: controle, protocollen, prestatiedruk en verlies van echte ontmoeting. Daarmee raakt het boek direct aan actuele debatten over mentale gezondheid, jeugdzorg en sociale samenhang.

ChatGPT als onverwachte gesprekspartner bij zelfonderzoek

Opvallend vernieuwend is dat het boek de lezer uitnodigt om actief in gesprek te gaan met zichzelf via reflectievragen die gekoppeld zijn aan ChatGPT.

Niet als digitale therapeut, maar als spiegel: wat doet een antwoord met je, waar schuurt het, wat herken je, wat ontwijk je misschien? Daardoor wordt lezen een levende ervaring in plaats van alleen kennis opnemen.

Eerste reacties: herkenning, opluchting en nieuwe taal

De eerste lezers noemen het boek helder, verdiepend en opvallend herkenbaar. In psychotherapeutische trajecten wordt het model al toegepast. In buurten waar gewerkt wordt met community support helpt het om een gedeelde taal te vinden voor verbinding en draagkracht. Ook de bijdrage van Patty Harpenau, die het voorwoord schreef, geeft het boek extra verdieping. Geschreven vanuit jarenlange praktijk tussen mens en systeem

Rob van Boven werkte jarenlang als psychotherapeut met mensen die vastliepen door trauma, stress en verlies van verbinding.

Luuk Mur ontwikkelde vanuit zijn werk in jeugdbescherming en sociaal domein een benadering waarin niet het probleem, maar het netwerk en de menselijke relatie centraal staan.

Hun gezamenlijke ervaring maakt dit boek tegelijk theoretisch onderbouwd en direct toepasbaar.

Luuk Mur en Rob van Boven spreken niet vanuit theorie alleen, maar vanuit tientallen jaren directe ervaring met mensen die vastlopen in zorg, relaties, opvoeding en samenleving. Juist daardoor kunnen zij scherp benoemen waarom zoveel mensen vandaag worstelen met stress, innerlijke onrust en vervreemding, terwijl klassieke verklaringen vaak tekortschieten.