Boeken – De formule van genieten  

Neem het heft in eigen handen en ontdek hoe je optimaal kunt genieten!

In het moment zelf, maar ook als je terugkijkt op gebeurtenissen. Is genieten maakbaar en zo ja, op welke manier? De formule van genieten geeft antwoord.

• Klopt het cliché dat genieten vooral in ‘de kleine dingen’ zit? Of moeten we juist groots en meeslepend leven?
• Hoe beïnvloed je jouw genieten én dat van anderen?
• Hoe pas je de formule toe om een betekenisvoller leven te leiden?

Mark van de Grift neemt je mee op een ontdekkingstocht door de Italiaanse Barolo-streek. Samen met vriend en theoretisch natuurkundige Pieter van Hasselt ontdekt hij de geheimen achter genieten en behandelt hij concepten als concepten als de piek-einde regel, de hedonistische tredmolen en de pijn-plezier balans. Zo bespreken zij bijvoorbeeld de invloed van cultuur, taal, zelfontwikkeling en dankbaarheid op genieten.

Betekenisvoller leven

Op een originele, luchtige, maar haarscherpe manier ontleden Mark en Pieter stap voor stap het fenomeen ‘genieten’. Ze vinden een toepasbare, unieke formule waarmee we intenser, vaker, langer én bewuster kunnen genieten van kleine én grote ervaringen. Oók nu de wereld in brand lijkt te staan, of als het even tegenzit. Dit boek leert mensen om hun eigen genieten te beïnvloeden. Op basis van deze unieke formule stippelen zij een route uit naar een betekenisvoller leven.

Inclusief oefeningen om emoties en de persoonlijke betekenis achter je ervaringen te analyseren aan de hand van een nieuw concept: het betekeniswiel.