Wij hebben emoties, maar in het dagelijks leven lijkt het er vaak op dat de emoties óns hebben. Dan rijst de vraag wie of wat eigenlijk in ons leven de baas is.
Piekeren, ergens tegenop zien, je zorgen maken over van alles: het vreet energie en levert feitelijk niets op. Door alleen rustig te zitten en je emotionele staat waar te nemen zonder er iets van te vinden, word je al kalmer.
In deze workshop leer je om niet verder mee te gaan in het ‘verhaal’ van de emotie. Je oefent in het omgaan met de energie van de emotie, zonder die emotie weg te stoppen.
Meer informatie vind je op de site: www.nyingma.nl
Adres / plaats voor de activiteit
Live op de Reguliersgracht 25 in Amsterdam
Online via Zoom
Website voor meer informatie
https://www.nyingma.nl/emoties-en-balans-workshop-meditatie/
E-mailadres voor meer informatie
