Dhammakaya meditatie is een toegankelijke Thaise meditatietechniek verzorgd door LP Sander Oudenampsen. Na een meditatie van 45 minuten volgt een lezing van 30 minuten. Het helpt je om meditatie en mindfulness op een eenvoudige manier onderdeel te laten zijn van je dagelijks leven: hoe gaat mediteren in zijn werk?; welk doel dient het? wat zegt de wetenschap over meditatie en beoefening van mindfulness? wat hindert een goede mediatie? meditatie zien als oefening van aandacht; hoe integreer je meditatie in je leven?; mediteren en open staan voor de ander; hoe leer je meer in het hier en nu te leven zonder stress, angst of frustratie? Tijdens de meditatie wordt het geleerde ook toegepast.
Adres / plaats voor de activiteit
Dhammakaya Tempel, Koningsstraat 45/47, 6654 AA Afferden (GLD; tussen Tiel en Nijmegen)
Website voor meer informatie
https://www.stichting-dhammakaya.nl/nl/2024/07/04/cursus-introductie-tot-dhammakaya-meditatie-2/
E-mailadres voor meer informatie
