In een wereld met zoveel turbulentie als vandaag is een gezonde en voedende manier nodig om niet te verzanden in wanhoop en verdriet. We kunnen leren om onze aandacht te richten op de mooie en positieve dingen die in en om ons heen aanwezig zijn. Hiermee ontwikkelen we meer rust, inzicht, vreugde en vrede voor onszelf en onze omgeving.