Hoe word je gelukkig? Gedragswetenschapper Astrid Groenewegen maakt in dit fascinerende boek duidelijk dat we ons niet op onszelf, maar op onze omgeving moeten focussen. Binnen vier concrete contexten – nieuwsgierigheid, flow, vaardigheid en connectie – kan geluk vanzelf ontstaan.
Volg concrete spelregels die voor jou werken en ontdek jouw pad naar geluk. Gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten biedt De gelukscode een praktisch model dat direct toepasbaar is, zowel op je werk als je dagelijks leven.
De vier contexten voor geluk:
Nieuwsgierigheid Richt je naar buiten, zie de wereld als een plek vol mogelijkheden.
Flow Laat je volledig opgaan in wat je doet, in harmonie met de omgeving om je heen.
Vaardigheid Laat je voelen dat je groeit, dat je vandaag kunt wat je gisteren niet kon.
Connectie Geeft je het gevoel dat je ertoe doet, dat je gezien, gehoord en begrepen wordt.
Astrid Groenewegen is expert in toegepaste gedragswetenschap en oprichter van SUE | Behavioural Design Academy. Ze heeft meer dan vijftien jaar ervaring in het ontwerpen van gedragsinterventies voor talloze internationale bedrijven en organisaties. Eerder schreef ze De kunst van gedrag ontwerpen, dat op nummer 1 stond in de Managementboek Top 100 en in het Engels is vertaald.
Geef een reactie