Boeken – Therapy journal

In de drukte van het dagelijks leven is het soms gemakkelijk om het goede uit het oog te verliezen. Dit dankbaarheidsjournal laat je bewust stilstaan bij de mooie dingen in het leven die je anders als vanzelfsprekend beschouwt. Door vaker de tijd te nemen voor die kleine gelukjes zul je positiever in het leven staan. Sta even stil bij de mooie momenten van de dag en kies voor meer geluk en positiviteit.

Dit journal biedt volgens de uitgever meer dan alleen een plek om je dankbaarheid vast te leggen. Het moedigt je aan om op een dieper niveau te graven, introduceert de voordelen van therapeutisch schrijven en nodigt je uit om te reflecteren.

Elien Tubbax is erkend klinisch psycholoog en leerkracht. Aan de hand van invuloefeningen, doordachte en creatieve schrijfopdrachten helpt ze je in deze journals op weg naar meer dankbaarheid. Stap voor stap en in je eigen tempo.