Doorlopende cursus zenmeditatie op donderdagavond, open voor iedereen. We zijn de vaste zengroep in Amsterdam Zuidoost sinds 2011.
Zen betekent rust vinden door meditatie, thuiskomen in het lichaam en inzicht verkrijgen in het leven. Als je elke week (of zelfs elke dag) mediteert en oefent om in het moment te blijven, dan vind je langzaam aan een rust die je niet verlaat. Zen is een levenshouding en een oefening. Niet ingewikkeld en heel bevrijdend.
Iedereen welkom.
Begeleiders: Henk Smit en Ciska Matthes.
meer informatie
mail info@zenzuidoost.nl voor meer informatie