Welkom bij een vriendelijke en aardende weekendretraite waar we beginnen met onze reis in de Satipaṭṭhāna- beoefening – de vier fundamenten van mindfulness – te beginnen met mindfulness van het lichaam
(kāyānupassanā ).
In deze beginnersvriendelijke cursus maakt u kennis met:
• Zit- en loopmeditatie
• Bewuste ademhaling en beweging
• Hoe je je aandacht in het heden kunt
verankeren
• Dhamma-reflecties en vragen en
antwoorden
• Groepsgesprekken over praktische
toepassing
• Gedeelde, bewuste maaltijden in nobele stilte
Laat dit weekend een geschenk aan uzelf zijn.
Adres / plaats voor de activiteit
Locatie: Buddha Dhita Birmees Theravada
Nonnenklooster, Oostrandpark 42, 8212
AP Lelystad
Data: 9 en 10 augustus 2025
Tijd: zaterdag 10:00 – 19:00 uur en zondag
10:00 – 16:00 uur
Taal: Engels
Aangeboden op donatiebasis
Registratie via: info@buddhadhita.nl
Website voor meer informatie
E-mailadres voor meer informatie
