Milde aandacht begint met de bereidheid je open te stellen voor wat je ervaart. We oefenen vanuit een welwillende houding en verbinden ons met de veranderlijke aard van de natuur. Soms kom je ook zogenaamde ‘hindernissen’ tegen in je meditatie, in de vorm van verlangen, verzet of juist onrust. Deze kunnen een waardevol aanknopingspunt vormen voor verdieping. Als we ook hier met mildheid bij kunnen stilstaan zal de opmerkzaamheid groeien en kan er ruimte komen voor nieuwgierigheid, vreugde, kalmte.
Adres / plaats voor de activiteit
Pater Petrusstraat 5423 SV Handel (N- Br)
Website voor meer informatie
https://simsara.nl/milde-aandacht-4
E-mailadres voor meer informatie
