Beschrijving van de activiteit
Een weekendretraite of 1 dag over het verkennen van de vierde basis van mindfulness – een oefening die ons helpt de patronen van onze eigen geest op een zachte manier te begrijpen en onze innerlijke potentie tot bloei te laten komen.
Door middel van begeleide meditatie, reflecties, meditatie-instructies, wandelen en eenvoudig zitten, zullen we het “weer van de geest” observeren. Net zoals de lucht bewolkt of helder kan zijn, veranderen ook onze gedachten en stemmingen. Door ze bewust te observeren, vinden we meer balans, gemak en vrijheid.
De retraite zal de Dhamma op een zachte, praktische en bemoedigende manier laten ervaren. Alleen een open hart en de bereidheid om te verkennen is nodig
Adres / plaats voor de activiteit
Buddha Dhita Nunnery
Oostrandpark 42
8212AP Lelystad
Website voor meer informatie
E-mailadres voor meer informatie
