Beschrijving van de activiteit
Elke maandag, woensdag en vrijdag kun je bij ons inloggen om een positief fundament te leggen onder je dag. Je zult merken dat de kracht daarvan op heel veel manieren in je dag doorwerkt.
We doen eerst een eenvoudige Kum Nye Yoga oefening, gevolgd door een body scan, om lichaam, adem en geest wakker te maken en te integreren.
Dan openen we ons verder voor positieve intenties en laten gepieker los.
We eindigen met een korte stille meditatie.
Dagstart wordt begeleid door gekwalificeerde docenten uit het Nyingma team.
Adres / plaats voor de activiteit
Online
Website voor meer informatie
https://www.nyingma.nl/dagstart/
E-mailadres voor meer informatie