De eeuwenoude Dzogchen meditatie maakt het mogelijk om in deze stressvolle tijd lichaam en geest te laten rusten. Deelnemers aan deze cursus leren stapsgewijs om allereerst de geest meer te focussen. Na deze introductie van 8 lessen en 2 inhaallessen zijn er 2 vervolgcursussen van 2 x 12 bijeenkomsten waarin ook gewerkt wordt met visualisaties en mantra’s. Uiteindelijk beoefenen de deelnemers de Dzogchen meditatie. Door deze opbouw leren zij de geest te richten en innerlijke rust te ervaren. De opbrengst van de cursus gaat naar de bouw van een school voor Tibetaanse kinderen in de vluchtelingennederzetting Dhondenling, zuid India. |
|
Dat Bolwerck, Zaadmarkt 112, Zutphen | |
Website voor meer informatie | |
http://www.shenpennederland.org/studie-en-beoefening | |
E-mailadres voor meer informatie | |
shenpen@xs4all.nl |