In Wisdom of Happiness worden archiefbeelden, persoonlijke getuigenissen en één-op-één gesprekken met de spirituele leider afgewisseld met elkaar. De Dalai Lama kijkt hierbij meermaals rechtstreeks in de camera, alsof hij zijn publiek persoonlijk toespreekt. Hierbij staan thema’s als innerlijke rust, mededogen en hoe om te gaan met angst en chaos in de wereld centraal.