De bevindingen van de studie toonden aan dat meditatie de hersenverbinding tussen en binnen deze twee hersennetwerken kan versterken, wat wijst op het effect van meditatie op het snel schakelen tussen de geest die afdwaalt en het richten van de aandacht, en op het vasthouden van de aandacht als die eenmaal in de aandachtige toestand is.
schakelen
Het jaar 2018 – de honderdentweeenveertigste dag – pantoffels
Hoe moet je in de vijf schakelen?
Somewhere over the rainbow, skies are blue.
Take care out-there.
