Zenmeditatie is mentale fitness. Vaak is het druk in ons hoofd. We piekeren, we maken ons zorgen, of we voelen ons stuurloos. Zenmeditatie helpt. Zen helpt je op te merken wat er gaande is, dit te begrijpen en, daardoor, te veranderen. Dat brengt rust, veerkracht en ontspanning.
Je bent van harte welkom om in een proefles van ruim een uur kennis te maken met zen, meditatie, de docent en de meditatieruimte. |
|
Adres / plaats voor de activiteit | |
Ingenieur J.P. van Muijlwijkstraat 128, Arnhem Zendo van Zen.nl Arnhem |
|
Website voor meer informatie | |
https://www.zen.nl/arnhem/gratis-proefles.html | |
E-mailadres voor meer informatie | |
arjen@zen.nl |