Mediteren is een methode om innerlijke rust, harmonie en stabiliteit te ontwikkelen. Daarmee is men in spanningsvolle of emotioneel beladen momenten in staat tot gelijkmoediger reageren op die situaties. De kwaliteit van het denken, spreken en handelen wordt evenwichtiger. Mediteren bevordert de openheid naar de achtergrond van anderen. Respect en empathie winnen aan kracht.
Meditatie, instructie en basisfilosofie vinden plaats olv een ervaren Boeddhistisch monnik Sungrab Woeser (Leen vd Meij). Geordineerd in de Sakya Traditie van het Tibetaans boeddhisme.
meer informatie
mail Windhorse37@gmail.com voor meer informatie