De nadruk tijdens deze bijeenkomsten ligt op het leren mediteren. Wat is de juiste houding? Hoe ga je om met de fysieke sensaties, gedachten en gevoelens die zich tijdens het zitten voordoen? We beginnen met korte perioden van tien minuten en bouwen dat langzaam uit tot dertig minuten. Het is de bedoeling dat je aan het eind van de bijeenkomsten in kunt stromen in een doorlopende groep.

Daarnaast zullen we het ook hebben over de specifieke vorm van meditatie, zazen, die we in Zen Centrum Amsterdam beoefenen. Wat is zazen, en hoe verhoudt zazen zich met andere vormen van meditatie zoals mindfulness? Natuurlijk zullen we het ook hebben over Boeddha. Wie was hij en wat leerde hij?

Adres / plaats voor de activiteit
Binnenkant 39
1011 BM Amsterdam
M 06 29 12 89 89
Website voor meer informatie
https://zenamsterdam.nl/nl/introductiebijeenkomsten-1
E-mailadres voor meer informatie
info@zenamsterdam.nl

Datum/Tijd
4 maart 2020: 20:15 - 21:45

Kaart wordt geladen...

Locatie
Zencentrum Amsterdam


Categorieën: Diverse evenementen

Lees ook:

Doe mee

Weet jij ook iets voor agenda van het BD?
Meld je activiteit aan

Ochtend- of avondeditie

We hebben een gratis mailinglijst.
Abonneer je op onze ochtend- of avondeditie

Reageren is niet meer mogelijk