De eeuwenoude Dzogchen meditatie maakt het mogelijk om in deze stressvolle tijd lichaam en geest te laten rusten. Tijdens de eerste 10 lessen van de cursus introduceren we geleide mindfulness en Shamatha meditatie-oefeningen.

Na deze introductie kun je mee doen met de vervolgcursus van 2 x 10 lessen. Dan werken we ook met visualisatie oefeningen. Uiteindelijk beoefenen we de Dzogchen meditatie. Door deze opbouw leer je om je geest te richten en innerlijke rust te ervaren.

Karunika Spiritueel Centrum aan het Meerhuizenplein 11, Amsterdam
Website voor meer informatie
http://www.shenpennederland.org/studie-en-beoefening
E-mailadres voor meer informatie
amsterdam@shenpennederland.org

Datum/Tijd
16 september 2019: 20:30 - 21:30

Kaart wordt geladen...

Locatie
Karunika Spiritueel Centrum (Amsterdam)


Categorieën: meditatie

Doe mee

Weet jij ook iets voor agenda van het BD?
Meld je activiteit aan

Ochtend- of avondeditie

We hebben een gratis mailinglijst.
Abonneer je op onze ochtend- of avondeditie

Reageren is niet meer mogelijk

Menu