Je hebt het ‘formele’ mediteren, het stilzitten op je kussentje, maar mediteren is meer dan dat. Het is óók de basis voor gewaarzijn in alle aspecten van het leven. Het is belangrijk om een brug te slaan tussen ‘formele’ meditatie en de inzicht die je hieruit verkrijgt en deze ook toe te gaan passen in je werk, je gezin en je relaties.
Het Tibetaans Boeddhisme heeft hier een handvat voor: de Vier Onmetelijke Kwaliteiten: Gelijkmoedigheid, Liefdevolle vriendelijkheid, Mededogen en Vreugde. We onderzoeken deze vier kwaliteiten en hoe we ze toe kunnen passen als ‘informele’ meditatie, als meditatie in actie.
Adres / plaats voor de activiteit
Nyingma Centrum Nederland
Reguliersgracht 25
1017 LJ Amsterdam
en online via Zoom
Website voor meer informatie
https://www.nyingma.nl/meditatie-in-actie-workshop-meditatie/
E-mailadres voor meer informatie
