Beschrijving van de activiteit
Wie kent dat niet: je reageert al voor je het weet en hebt later spijt. Dan kun je je afvragen: Hoe vrij ben ik werkelijk? Ken ik mijn eigen geest wel?
We trainen ons lichaam, maar onze geest nemen we voor lief.
In deze workshop letten we op gedachten en op de ‘toon’ ervan. We onderzoeken hoe we zien/horen/voelen en hoe we snel automatisch interpreteren. Inzicht in hoe dat gaat geeft meer vrijheid tot het maken van positieve keuzes voor onszelf en anderen.
In deze workshop maken we ook gebruik van mindfulness-oefeningen, speciaal gericht op het perceptieproces.
Adres / plaats voor de activiteit
Online
Website voor meer informatie
https://www.nyingma.nl/meditatieworkshop-verborgen-vrijheid/
E-mailadres voor meer informatie
Datum/Tijd
13 maart 2021: 0:00
Locatie
Nyingma Centrum Nederland
