Het is onvermijdelijk dat we ouder worden en uiteindelijk zullen sterven. Het ouder worden kan gepaard gaan met fysieke en mentale ongemakken, die als onprettige obstakels ervaren worden en die we het liefste willen vermijden.
Vanuit spiritueel perspectief geeft het proces van ouder worden ons de kans om steeds weer los te laten en verandering en verlies te leren aanvaarden als een natuurlijke beweging in ons leven.
Zo kunnen we te midden van onzekerheden en ongemakken, wijsheid, mededogen en gelijkmoedigheid ontwikkelen. Ouder worden kan dan de weg zijn naar onze oorspronkelijke Bron, de Boedhanatuur.
Vragen als: Hoe is mijn relatie met het leven en de dood, hoe kan ik voorwaarden scheppen om in vrede oud te worden, hoe wil ik terugkijken op mijn leven als ik ga sterven”, worden dan wezenlijke vragen voor meditatie en onderzoek.
De retraite is voor iedereen die geïnteresseerd is in het transformatieproces van wijs ouder worden.
Deze retraite is een stilteretraite waar vipassana meditatie en mettammeditatie beoefend worden. Er is ruimte voor onderzoek en reflectie middels Insight Dialogue. Er wordt dagelijks mindful yoga beoefend. Ter ondersteuning van het meditatieproces is er dagelijks een dhammlezing, meditatie instructies en de gelegenheid tot individueel gesprek met een leraar
www.simsara.nl / janvdmiesen@gmail.com