In de Satipatthana-sutta zegt de Boeddha dat het opmerkzaam zijn van alle aspecten van onze ervaring ons op een directe manier naar bevrijding leidt. Dat is geen makkelijke opdracht, en een beter begrip van de vier gebieden van mindfulness – lichaam, gevoel, bewustzijn en gedachtewereld – kan ons helpen helder en wakker te zijn in het dagelijks leven. In deze praktische cursus van vier avonden verdiepen we ons in elk van de vier domeinen van opmerkzaamheid. We mediteren, lezen een aantal teksten en wisselen ervaringen uit. Aan de hand van huiswerkopdrachten proberen we inzichten te integreren in het dagelijks leven. De cursus is voor mensen met minimaal een jaar meditatie-ervaring hebben. | |
Vipassana Meditatie Heerlem | |
Zoetestraat 5, Haarlem | |
Website voor meer informatie | |
http://www.vipassanahaarlem.nl | |
E-mailadres voor meer informatie | |
info@vipassanahaarlem.nl |