Leren het lichaam en de geest te ontspannen is de belangrijkste basis voor meditatie. Ontspanning geeft innerlijke ruimte en geeft daarmee zicht op wat er in onze binnenwereld gebeurt.

In deze workshop besteden we vooral aandacht aan de fysieke ontspanning: het ‘zitten’, het gewaar zijn van je lichaam, van zintuigen en adem. Maar ook is er aandacht voor het loslaten van wat ‘kleeft’ in onze geest, van wat ons verhindert mee te stromen met het leven zoals zich dat in elk moment ontvouwt.

Reguliersgracht 25
Amsterdam
Website voor meer informatie
http://www.nyingma.nl/wp-content/uploads/2017/05/themaworkshops-meditatie-2018-2019.pdf
E-mailadres voor meer informatie
info@nyingma.nl

Datum/Tijd
6 oktober 2018: 10:00 - 13:00

Kaart wordt geladen...

Locatie
Nyingma Centrum Nederland


Categorieën: meditatie

Doe mee

Weet jij ook iets voor agenda van het BD?
Meld je activiteit aan

Ochtend- of avondeditie

We hebben een gratis mailinglijst.
Abonneer je op onze ochtend- of avondeditie

Reageren is niet meer mogelijk

Menu